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小逸的家人喜歡濃重的香料塑造豐饒富麗的氣味。辣椒火紅、香料黃褐塑造鮮麗明亮的餐
桌風景。泰國菜、印度菜、四川菜這類重口味菜色都是他們的心頭好。小逸只能抱著沒人
肯讓我動手的日本家常食譜哭哭。
之前從松露玫瑰家拿來這個印度食譜稍微改了一下,目前是餐桌上深受歡迎的菜色。上次
姊姊一口氣就吃了兩隻雞腿,還把盤中沾醬拿去沾蔬菜!吃的滿手都是,還不忘吮指回味
。我這個廚師在一旁看的尾巴都要翹起來了!
這是松露姊姊的原本食譜:
肉桂粉1小匙
香料辣椒屑2小匙,可以乾辣椒子替代
羅望子泥1/2小匙
薑15公克,磨泥
棕糖2小匙
濃醇原味優格150公克
鹽1/2小匙
(*咖哩粉 1茶匙)
而且我改用烤的~
我用粗乾辣椒粉,有子的那種代替。
因為完全無加糖的優格不好買(很多原味的、無加糖的。翻過來背後還是有加寡糖、加代
糖等等。)所以我只拿了林鳳營的無加糖優酪乳來代替。雖然質地比較水,但是出來的效
果還是不錯。在食譜之外多加了一茶匙咖哩粉做醃料。
四隻雞腿買回來用叉子戳出大量的洞~方便入味
還沒攪拌的醃料
攪拌完畢之後把雞肉醃入
烤箱預熱,180度我烤將近25分鐘。熱滾滾的出爐。
連同醬汁一起裝盤~不過優格醬汁會有一點點像是油水分離的樣子~雖然不好看但是很好吃
薑香的暖意與濃濃的咖哩味,羅望子醬跟糖讓醬汁有一點酸甜味,不會因為油而生膩。重
點是優格醃過的雞肉,會嫩到不可思議的程度!優格可以讓雞肉變嫩!!!(雖然化學原
理我不記得了XD)雞肉真的超嫩超多汁>///<
建議大家可以試試看,就算是其他優格醃雞肉或者優格烤雞的食譜也行!去發現優格跟雞
肉的美麗結合吧!
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脂肪vs男友
溫暖度:男友的臂彎不見得溫暖,冬天大衣他可能自己穿。小肚肚的脂肪卻隨時相伴!
貼心度:與其要個嫌我太肥、勸我減重的男友…我知道我肚子上的脂肪誓死捍衛我的體重。
要我減肥等於是要它的命啊(XD)
忠誠度:男友可能甩了你,但肚子上的脂肪是想甩都甩不掉啊!>///<
結論:我知道脂肪是愛我的
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推 usatoday:好像配飯呀,用手 抓著吃最好 09/16 10:41