[食譜] 健康美味排毒好幫手之焗烤地瓜

上次莫名其妙的上了蘋果日報 分享了一個我至今還是覺得好吃又美味的東西 一起來分享給大家...（超簡單） 焗烤地瓜： 材料：地瓜、青椒、彩椒、起司 作法： 1.地瓜皮刷乾淨（不用削喔～連皮吃更健康...不過真的要刷乾淨啦） 放進電鍋蒸熟後，切半備用（如果要直接烤...也是可以啦～只是時間比較長） 2.青椒、彩椒切丁（要"厚工"一點的可以加磨菇） 3.地瓜切半，放上彩椒、青椒....鋪上起司～中火烤個兩分鐘 美味健康又排毒的地瓜就出現啦！ 恩！真是個好吃又簡單的晚餐～分享給大家..... 雖然有點野人獻曝啦～～～ 但是地瓜因為很高纖 與馬鈴薯不同～對於一些家裡有爸媽比較不喜歡西式料裡的家庭～ 是一個比較好接受的轉換食材唷！ （>//////////////<） -- ◆ From: 114.36.55.210
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