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推 simonfz: 可惡，有貓就推，想柔牠的臉10/03 22:21
推 cccone: 加油，保重身體10/03 22:22
推 simonfz: 不過大大加油，俺遺傳高血壓最高270，爆過血管，後來是10/03 22:27
→ simonfz: 靠重訓兩年多，維持在110～120上下10/03 22:28
推 voohong: 媽的，有貓就要推喇！10/03 22:33
推 xxtuoo: 48組..這樣不會太操嗎XDD10/03 22:36
推 dondon0419: 有貓有推10/03 22:36
推 voohong: 我現在推拉腿都80分鐘左右20組10/03 22:42
推 kingof303: 貓貓可愛10/03 22:42
推 tuhsiaofu: 原po辛苦了，貓咪可愛10/03 22:45
推 bluerinoa: 有喵有推10/03 22:48
推 znjm1i: 先推，我等等有空再看文10/03 22:48
→ znjm1i: 因為貓10/03 22:48
推 ray30409: 推貓咪10/03 22:48
推 se2422: 好可愛10/03 22:49
推 js93046: 我工作早六晚六，每次下班要去健身都很崩潰，但還是去了X10/03 23:26
→ js93046: DD10/03 23:26
推 justinbear: 鬼 報到 10/03 23:35
推 ozima: 練身體健康+1 10/04 00:11
推 wadechen: 兩小時十五組的路過10/04 00:51
推 Softlipaa: 請問飲食方面吃些什麼? 10/04 03:23
推 moviegoer168: 有貓有推 10/04 06:52
推 twflash: 所以你試煉三個多月 數值就下降成這樣?? 這麼快?? 10/04 07:16
→ twflash: 複診時醫生應該有嚇到吧?? 10/04 07:17
→ twflash: 對了 數值下降應該是有吃藥吧 純運動嗎?? 10/04 07:21
推 CO2: 有健身有差10/04 08:57
推 radha: 推貓貓 10/04 09:14
→ twflash: 恩 不過那個腎功能恢復應該不是吃藥 算非常不錯10/04 09:36
→ twflash: 感覺你很有毅力與決心 佩服10/04 09:37
推 Kelthuzadd: 先推貓貓 10/04 09:52
推 s758166797: 加油 各種慢性病若身體允許 繼續堅持應有不錯改進空 10/04 11:08
推 silencedance: 腎絲球有感 我弟就是腎絲球腎炎導致洗腎... 10/04 11:13
推 retu: 推貓貓 10/04 11:17
推 thefattiger: 另類勵志文,樓主加油,祝你早日恢復健康 10/04 11:23
推 sogue: 健康推 10/04 11:57
推 jay0117: 你的最大問題是飲食...飲食不改在怎麼練都沒用 10/04 12:04
推 hsyuhe: 推，身體健康才重要 10/04 12:20
推 xxhunter: 腎功能出問題應該是高血壓害的 高血壓可能是吃滷味（鈉 10/04 12:52
→ xxhunter: 含量？）害的 10/04 12:52
噓 guesswhen: 都沒人噓? 平常吃什麼身體才壞成這樣有講嗎 10/04 13:40
→ guesswhen: 你的問題可以不用靠健身房改善阿 在這哭什麼 10/04 13:40
推 silencedance: 這有甚麼好噓的?不就是因為身體出狀況才改正? 10/04 13:50
→ silencedance: 還有 高血壓有遺傳性的 腎絲球腎炎也不是飲食引起的 10/04 13:51
→ silencedance: 把身體問題全部歸類到飲食上不就好棒棒? 10/04 13:51
→ callmeblack: 有貓給推 10/04 14:04
推 Naku84: 一次3小時會太久嗎，看說皮質醇1小時後會增加很多 10/04 14:16
噓 guesswhen: 我有全歸到飲食上嗎 三個月機械區拉一拉就治三高 笑死 10/04 15:31
→ zombierick: 運動真得很棒，但日常飲食控制才是根本之道 10/04 15:49
→ zombierick: 以及原PO現況一定有服用醫療用的藥物，記得回診 10/04 15:49
→ zombierick: 腎臟出問題100%是高血糖害的，故糖尿病為何會衍生腎病 10/04 15:50
→ skypons: 樓上這100%數據哪來的？跟我讀過的經驗過的都不一樣... 10/04 16:54
推 james5271: 飲食真的很重要，不過我沒病沒傷還是愛運動啊XDD 10/04 19:04
推 simonfz: 他也沒說這樣就治好啦，以個人高血壓經驗來說，當初開始 10/04 19:17
→ simonfz: 吃藥沒運動習慣也是降到150左右，後來靠兩年運動才穩定 10/04 19:17
→ simonfz: 控制在110～120，飲食運動都一樣重要好嗎，不懂有啥好噓 10/04 19:17
→ simonfz: 的 10/04 19:17
噓 guesswhen: 噓點不夠嗎 一定要有病才會想去健身房? 鬼才想去沙小 10/04 19:56
推 simonfz: 原來大大是氣這個呀XDDD 10/04 20:06
推 fucoid: 為了身材才去的敷衍族+1 10/04 20:22
推 CO2: 噓點好低 抑鬱？我也是去練身體健康還有舒壓的 至少這一年都 10/05 02:15
→ CO2: 沒感冒 抵抗力好很多 10/05 02:15
→ wj1009: 運動對身體好是沒錯，不過健身房可以大幅改善三高倒是.... 10/05 07:51
推 Voony: 我的原則很簡單，有貓就推wwww 10/05 10:21
推 rs813011: 我是不想等嚇到吃手手才去 10/08 11:16