[討論] 每天只去健身房跑十分鐘會很浪費錢嗎?

看板 FITNESS
作者 shore199006 (Hsuan)
時間 2024-09-29 18:04:47
留言 21則留言 (7推 2噓 12→)

最近想開始體能訓練 找了教練課但一堂上完就退費了(太操) 想說每天早上上班前抽十分鐘去運動 不知道會不會太浪費錢@@ 謝謝 --
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excercang: 改買計次的 09/29 18:08

lightdogs: 能讓你開始運動都不算浪費錢 多得是繳費後還不去的 09/29 18:17

GX90160SS: 浪費時間 才19分鐘 通勤就多久了 09/29 18:27

GX90160SS: *10分鐘 09/29 18:27

RicFlair: 我們說會的話你就不去了嗎? 我們說不會的話你就會去嗎? 09/29 18:54

a1121210: 十分鐘。五分鐘暖身五分鐘收操止汗? 錢我是不清楚但運 09/29 20:09

a1121210: 動效益不怎樣 趕路走快點都超過 09/29 20:09

minoru04: 10分鐘你不如在巷子裡面跑就好 09/29 20:22

magic2313: 不會 09/29 20:29

akiranon: 不會啊.你的錢你開心不就好了 09/29 20:37

SundayPeople: 浪費時間倒是真的 09/29 20:53

PantheraLeo: 錢是你的 想怎麼花就怎麼花 09/29 21:10

LuLoFun: 你十分鐘開心的話 這錢花得很值阿 09/29 21:42

maluko411: 十分鐘我會選跳繩欸。不過如果原po是那種不管怎樣先做 09/29 23:02

maluko411: 10分鐘,時間到了感覺不錯還會想繼續動下去的人,之後 09/29 23:02

maluko411: 也是有可能拉長運動時間啦。有種培養習慣的技巧,就是 09/29 23:02

maluko411: 初期先短時間進行,讓你的大腦別太抗拒。 09/29 23:02

rindesu: 不會浪費錢啊,浪費時間而已 09/30 00:00

archon: 我家附近的健身房有計時制,費用是以分鐘計的,很適合你 09/30 08:44

flyknit30: 比較好奇10分鐘可以做什麼運動 09/30 08:51

yt111: 還是當個快樂的胖子吧 09/30 09:53

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