看板FITNESS
大家好呀，距離上次PO心得文的時間已經又過了快半年
總共減肥時間也來到了一年多
上次PO文體重是84公斤.. 靠著不節食甚至有吃更多的趨勢來到了75公斤
我還是一樣都在跑步~ 只是比較沒像以前這麼勤勞了(?
以前可能是天天跑且跑比較多
現在變成.. 星期日晚上~星期三 打籃球 / 星期四~星期日下午跑步XD
而且好像跑比較慢了...= =
體重也已經到了瓶頸了??
但不管如何還是謝謝這個版~~ 我看了很多文章去學習減肥
很多人都會問我是不是都沒吃才瘦的或是壓力大怎樣怎樣
但我回答我靠運動瘦的..好像沒什麼人相信
我跟他們說我還吃不少..= ="
運動的魔力在我寒假去日本大吃大喝時展現了出來
四天的旅行一度讓我從75又變到80
不過一回歸正常後又變到75了 雖然體重數字不等於體脂XDD
我不太會說話.. 總之還是很感謝各位^^
目前運動還在持續中.. 想瘦到70
衣服可以穿M了吧 大多是L 褲子34腰
http://ppt.cc/q1D;
http://ppt.cc/06Qj
這是我2010/12月 約快100公斤的照片@@..
http://ppt.cc/lsZG
這是2011年 9月多的時候
http://ppt.cc/9hjD
2012寒假去日本
http://ppt.cc/Y8Bu
這是..2012年4月的
http://ppt.cc/C3lm
這是體重記錄表 .. 我都是想到才量@@...
我是2011年10月後才開始想到認真記錄..所以前面的我都是憑印象
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初老症狀第六條
總是把「重要的東西」放在「重要的地方」，再把那個「重要的地方」徹底忘記！
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◆ From: 114.33.167.75
哈哈 可能你天生看起來樂觀? 我也沒想過我這次會成功= =
話說我剛剛搜尋我這版的文章.. 為什麼這篇有兩篇阿= =
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc)※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1334220440.A.264.html
推 power751124:為啥我說我壓力太大都沒人信~~(誤) 04/12 16:49
→ SUZIKU:效果蠻明顯的 原po厲害 04/12 17:08
推 onexgear:好強!! 原po加油 04/12 17:30
推 mamoyakusoku:n厲害! 04/12 21:00
推 SundayRose:差好多!!!加油!!! 04/15 18:33
推 dear0804:好厲害 !!!! 04/15 22:48