※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1703547627.A.2CA.html
推 amrzs: 同是通勤出車禍也想用健身環運動的我給你建議，不要玩， 12/26 09:16
→ amrzs: 我是骨折筋膜斷裂，到現在還好不了，有時間多做復健就好。 12/26 09:18
→ amrzs: 不然就是玩健身環小遊戲只做腿的部分例如大腿推壓那種。 12/26 09:19
推 doomster562: Let’s get fit能選下半身運動，可能有一點機會，但 12/26 09:32
→ doomster562: 還是好好休息比較好吧 12/26 09:32
→ doomster562: 你說的遊戲我都玩過，應該都不太適合 12/26 09:33
推 memalina: 手骨折過來人經驗 手部復健做一做 維持一點動就好 12/26 09:48
→ memalina: switch的都不太適合 12/26 09:54
→ memalina: 前期先以穩定傷為主 手動一點維持機能 跟醫生討論 12/26 09:55
→ excercang: SWITCH都不算是輕度局部運動，不太適合 12/26 10:54
推 gs00001: Switch跟健身環跟你手/腳甩一甩差不多，沒什麼運動效果。 12/26 11:31
推 aegius1r: 健身環/健身拳擊/うちトレ 以上都不適合 會用雙手 12/26 12:44
→ aegius1r: 另外健身環絕對不是沒有運動效果.. 12/26 12:45
推 doomster562: 原po說的switch遊戲我玩一年多了，說沒什麼運動效果 12/26 16:04
→ doomster562: ，嗯，是認真的嗎？ 12/26 16:04
推 cue: 1.練腿就好2.忍3個月手就會好了 12/26 16:33
推 homeland: Just dance催下去 12/26 19:26
推 aquitaine: 我用健身環只選擇腿部動作，不做用到手的動作 12/26 20:42
推 aegius1r: 健身環手受傷的話頂多玩自訂吧 指定動作跟防禦都有困難 12/26 23:55
→ aegius1r: https://twtr.in/3XoD 給原po參考 很多動作還是要手撐 12/26 23:56
推 Iir4enue: 不要玩 12/29 10:52
推 Angety421: 還是好好休息比較好吧 01/03 17:21
推 CheeseLS1125: 每日活動加運動800大卡 01/03 17:26