[閒聊] 太久沒運動怎辦?

看板 FITNESS
作者 ilv1181023 (yechen)
時間 2020-02-21 21:11:32
留言 39則留言 (6推 27噓 6→)

小弟29Y 181/85 約三四年沒運動了 剛剛去踩個橢圓機 阻力用7 速度大概踩60左右 踩個10分鐘 感覺很累,胸口有點悶,不是很舒服 怕死在機器上就下來了 想問這種情形怎麼辦?還要運動嗎? --
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.96.77.46 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1582290694.A.C93.html

lohsuan: 02/21 21:25

hisashi: 先叫個兩桶肯德基外帶壓壓驚 02/21 21:35

keromek: 強度太高了,建議打電動配肯的雞就好 02/21 21:58

Harrison1814: 2 02/21 22:30

aa24225085: 哇嗚 02/21 23:01

v2266514: 你去年問過類似的問題 回去翻 02/21 23:51

littlebun: 別動 很危險 02/22 01:17

musou70019: 笑死 2017發文說77kg要運動 現在勒 02/22 04:35

musou70019: 各位回文前先查查這id 過去發的文 02/22 04:37

shujoe: 建議回家躺著別動出門很危險的 02/22 06:20

mathrew: 當然是叫5分pizza在家躲疫情阿 02/22 07:19

donnadog: 怕受傷、怕很累往生感、怕鞋子老化、怕人評論外表...記 02/22 07:42

donnadog: 得多吃雞排配珍奶壓驚~ 02/22 07:43

ssabjm: 體力透支熱量消耗太大,趕快點杯全糖大珍奶補充一下 02/22 11:56

kevin9964: 相當濕 02/22 12:17

ahliu: 喔1 02/22 15:34

kirorolove: 下一篇,太久沒睡覺怎麼辦 02/22 17:56

CO2: 別了 會死 02/22 18:36

dawnnn317: 去看醫生 02/22 19:11

voohong: 嚇死了,先吃兩份雞排好了 02/22 20:21

how870927: 在橢圓機上喘一下 順便打電話訂雞排跟珍奶全糖 02/22 21:45

readpe: 我個人會嚇死快點吃一盒新貴派,怕以後吃不到 02/22 22:02

sunskist0831: 快去買雞排珍奶吃起來阿 02/23 00:10

godofsex: ... 02/23 09:38

WeiKitten: 還不快多喝兩杯全糖珍奶壓壓驚 02/23 09:55

seuil: 建議先來一桶炸雞壓壓驚 02/23 10:08

ghostxx: 別緊張,先去吃到飽吃回本再來煩惱 02/23 11:24

bigperm: 又是一個專發廢文的哀滴 02/23 15:31

faechai5566: 這種時候就急不得 我二十幾年幾乎沒在運動 第一次踏 02/23 19:17

faechai5566: 進world gym開始重訓人生 第一天也是累到跟狗一樣 02/23 19:17

faechai5566: 其實就真一開始不要勉強 久了習慣了再來挑戰突破 慢 02/23 19:17

faechai5566: 慢就會有成就感的 02/23 19:17

feyhs: 樓上太認真回廢文了吧 02/24 11:22

deity521: 先吃雞排珍奶壓壓驚 02/24 11:29

iamoldtwo: 別急,先跑跑走走 02/24 17:12

makinoyui: XD 02/25 09:38

LoveJapan: 吃好吃滿人生苦短 02/26 09:42

ssnnoops: 我也運動一下就快死了嗚嗚嗚 02/27 04:02

hank9515600: 建議生前契約可以先買了 03/01 23:35

您可能感興趣