※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1568618431.A.044.html
推 goodevening: 省錢的話彈力繩就可以做很多了09/16 15:25
→ skykenny611: 你的不想代表吃跟練也不用想放寬心好好享受人生就好09/16 15:45
推 halulu: 瘦小腹是廚房的事 鍛鍊臂力我不太懂這個部分 是握力還是?09/16 16:02
推 KEYork: 彈力繩不要買太差的，很臭 09/16 16:48
推 ZincSaga: 彈力繩買迪卡農的 09/16 17:00
→ ZincSaga: 可再順便買一條跳繩 09/16 17:00
推 halulu: 握力的話拿兩個水桶 練農夫走路吧 不開玩笑 09/16 17:02
→ halulu: 或者買門框單槓 每天吊 09/16 17:02
→ doubtess: 跳繩gogo 09/16 18:24
推 JaronL: 再買一條Trx 09/16 18:32
推 ahaw99: 波比跳 09/16 18:53
噓 ap926044: 胖子做波比跳很傷ㄅ 09/16 19:44
噓 l167: 4分鐘喝飲料配電視舒服多了 09/16 20:49
推 yeptino: 買伏地挺身架做伏地挺身，瘦肚子又練握力 09/16 20:54
噓 RAWGDOGS: 抽脂 09/20 14:28