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→ qazws08: 學無止境，專注學一套機器練基本肉量，應該不用太久09/09 18:26
推 halulu: 直接給他預算？09/09 19:06
推 asmp115: 幫忙盯到不會跑位喔....那應該要蠻多的 09/09 19:53
→ lohsuan: 經濟許可的話我希望我每次練都有教練盯 09/09 20:18
→ lohsuan: 教練除了教學盯動作還會push你的極限 09/09 20:19
→ chiaolan: 你要不要先買十堂呀 我個人是覺得跟教練合不合也很重要 09/09 21:04
推 moonseae: 跟教練的磁場很重要 09/09 21:07
推 s881321: 姿勢都不跑位，不是少堂數就能完全做到，一般新手入門大 09/09 22:14
→ s881321: 多10~20的區間吧？ 教練這點比較難預估，畢竟現在很好你 09/09 22:15
→ s881321: 也不知未來會怎樣，至少先挑一個合得來的，可以再試著找 09/09 22:15
→ s881321: 他其他學生打聽或是觀察他上其他人課的狀況，至少先避開 09/09 22:15
→ s881321: 雷的 09/09 22:15
推 kenhiro5566: 剛開始去萵苣是買12堂 把基本的學好就先自己練了一段 09/09 23:40
→ kenhiro5566: 時間這樣 09/09 23:40
推 motley: 只能說學無止盡，還是自身體會最有感覺，當初也想要20堂 09/10 00:35
推 motley: 結束課程，結果越上越感到還有很多需要學習 09/10 00:37
推 alznn: 我健身幼幼班十堂六堂五堂那種買法，大概上27堂後上完後， 09/10 01:14
→ alznn: 教練跟我說按我個人目前狀況，以及我的目標跟需求，可以不 09/10 01:14
→ alznn: 用在買課了 09/10 01:14
→ alznn: 我另一個健身幼幼班的朋友則是一次買24後，也沒有在買教練 09/10 01:15
→ alznn: 課就可以自己練了給你參考看看~ 09/10 01:15
→ alznn: 我個人建議先從少堂數買，才可以明確知道跟教練合不合 09/10 01:16
推 Yshen: https://i.imgur.com/HLAXdCL.png 09/10 17:58
推 ppk60531: 小弟我健身新手，成吉中壢館買兩年會員，前天去跟教練 09/10 18:54
→ ppk60531: 諮詢看教練人不錯也滿專業的，直接買24堂 給你參考 09/10 18:55
推 skykenny611: 如果自己有做功課跟多加練習有機會能縮短堂數 09/10 21:16
→ smileray: 先評估荷包 09/11 20:24
推 dittymu: 我一開始買12堂，上完之後覺得自己訓練不到位有再買，但 09/14 08:59
→ dittymu: 是我教練在12堂還沒結束時就跟我說，其實你都可以自己來 09/14 08:59
→ dittymu: 了你只是怕，所以我覺得自己的心態才重要，我現在有放寬 09/14 09:00
→ dittymu: 心去自由重訓 09/14 09:00
推 aboutmmm: 幾次課跟妳的年紀還有身體歪掉的程度有關，如果年輕/身 09/15 00:14
→ aboutmmm: 體不太歪—可能24堂內可以具備自主訓練的能力 09/15 00:14