[問題] 體脂肪準確性

各位前輩好(鞠躬) 是這樣的 有個問題困擾我三年多了 今天忍不住只好上來發文向大家請教 我大二那年 測量體脂肪是9 因為我的身高171 體重55 因為是男生 而且平常每天都有在跑步(至少半個小時6公里) 所以測到9就也覺得好像很合理 但自從大三開始 我的體脂肪突然昇到16到18之間 而且就算再怎麼跑步(甚至拉長為一個小時)或者做電腦人雕塑身型都降不下來 體重跟身高也沒什麼變 到底怎麼會這樣實在讓我很疑惑 想請教各位大大 體脂肪的測量有可能有哪些造成誤差的因素 像是測量前喝水或者吃了含糖食物飲料之類的是否影響 ps.我使用的台大保健中心體脂肪機 不知道是不是它不喜歡我 -- ◆ From: 220.136.183.136
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推 Gscout:運動後、泡澡後、喝酒後以及大量喝水跟飲食後都會不準 03/27 17:37

推 rex105:那台我測出來體脂肪都18左右...超玄XD 03/27 17:42

→ hugogo:神人測出來不是18就是20，don't worry~~ 03/27 18:09

→ zmimoboy:保健是測量每次都18-20 inbody每次都8-10....無解 03/27 18:32

→ JECDong:那我就大概放心了 謝謝樓上各位!!!!!(跪謝) 03/27 18:51

推 dkw:搞不好之前9是轉到運動員模式 18才是一般模式 03/27 20:36

→ wusalt:就變胖了阿 還來討拍? 03/28 04:43

→ nightwing:含糖飲料少喝 尤其是晚上 很容易被身體囤積起來 03/28 08:03

推 jesuskobe:老實跟你說,變胖的可能性很大 03/29 02:22

→ jesuskobe:尤其大二大三身體明顯有差,我那跟你依樣 03/29 02:22

→ jesuskobe:就只是單純變胖而已,很多男人也是在這時變胖的~~ 03/29 02:22

→ jesuskobe:你貼張圖出來就可以知道你體脂肪到底多少了 03/29 02:23