※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1556543421.A.981.html
推 littlelighty: 給你個建議,不要因為單篇文章或一份研究就認為可以 04/29 21:33
→ littlelighty: 否定整個假說或理論 04/29 21:33
推 Beersheep: 早期推崇胰島素假說的史考特醫生後來都自己發文說 04/29 21:39
→ Beersheep: 胰島素假說可能不是像大家想像的那樣(當然有論文佐證 04/29 21:39
→ littlelighty: 這我當然知道,原po分享的文章就是引用史考特醫生的 04/29 21:50
→ littlelighty: 但因為他從支持改成反對,再配上一篇研究,真的代表 04/29 21:51
→ littlelighty: 這個假說就是錯的嗎? 04/29 21:52
→ littlelighty: 我只是覺得大家太容易下定論了,史考特參考的那篇 04/29 21:52
→ littlelighty: 研究,不管是流程設計上還是數據解讀上都還是有瑕疵 04/29 21:53
→ littlelighty: Dr. Jason Fung 就曾對 Kevin Hall 的這篇研究提出 04/29 21:54
→ littlelighty: 質疑,我是覺得大家可以多看看更多的資料來源再去下 04/29 21:55
→ littlelighty: 定論也不遲,科學就是個我們越以為自己知道,但實際 04/29 21:56
→ loom0et0bust: 經費不夠,怎麼研究都怎樣有瑕疵,真傷腦筋 04/29 21:56
→ littlelighty: 上還是很多不知道的東西,抱持懷疑一切的態度去吸收 04/29 21:57
→ littlelighty: 知識,我覺得才能讓自己更客觀一些 04/29 21:58
推 isud40401: 這篇我相信是這樣沒錯。 04/29 22:24
→ isud40401: 胰島素假說以線性來說適用於肥胖時期之後。正常標準身 04/29 22:29
→ isud40401: 材確實體脂改變不大 04/29 22:29
→ isud40401: 以肉食動物為觀察對象,也沒見體脂超低的狀況。 04/29 22:31
推 tigotigo: 網紅就喜歡去翻譯國外文章的段章殘句 信徒口口聲聲說醫 04/29 22:38
→ tigotigo: 生不是萬能 但偏偏把網紅當神在拜XDD 04/29 22:38
推 akers: 可以找找另一種結論的研究 你會發現新大陸 04/29 23:42
推 s31388957: 我認為肥胖跟胰島素有關,第一這個實驗沒有造成熱量赤 04/30 00:12
→ s31388957: 字除非同時進行良好的重量訓練把能量用在增肌才能有效 04/30 00:12
→ s31388957: 在這個情況降低脂肪,第二是第一型糖尿病的治療 04/30 00:12
推 cuba391156: t大要不要放圖啦? 04/30 00:53
推 bonoo: 回s大一天只吃1400大卡怎麼會沒有熱量赤字 04/30 04:44
推 ghostforever: 你要推史考特醫生胰島素假說的文 怎麼不把他生酮的 04/30 10:19
→ ghostforever: 也貼一下? 04/30 10:19
→ ghostforever: https://tinyurl.com/ya69trgw 04/30 10:20
→ fishouse: 生酮仔跟斷食仔就是不肯重訓? 04/30 11:43
→ bandit12344: 生酮仔跟斷食仔怕練太壯不好看所以不肯練 04/30 11:48
→ frank76514: 邊吃生酮邊重訓算哪一掛的?生酮仔還是重訓仔 04/30 11:57
推 tigotigo: 生酮仔和斷食仔吃了仙丹 不需要重訓 04/30 12:10
推 isud40401: 既tigo大開始用生酮仔、斷食仔後又有兩位跟上使用! 04/30 12:13
→ isud40401: 當然版主可以是同不見,但當互相叫囂生酮仔、重訓仔 時 04/30 12:13
→ isud40401: 。 04/30 12:13
→ isud40401: 再來水桶人吧!是不是挑釁、鬧版我就不知道了? 04/30 12:13
→ isud40401: 視同不見 04/30 12:14
推 tigotigo: 聽說肚子餓情緒會不穩定XD 04/30 12:23
→ wawa1109: 反正吃肯德雞不會是生酮仔就是了 04/30 12:27
→ fishouse: 不重訓反而想靠不吃飯/喝油的做法減肥 誰比較像來鬧版? 04/30 12:57
推 swgun: tigo是不是閱讀能力要打掉重練 史考特明明就不支持生酮 04/30 14:18
→ swgun: 然後批評網紅狂吹醫生 結果醫生當網紅就不知所云了 04/30 14:19
→ swgun: 像jeff也不支持生酮但是難道jeff的重訓影片就不能學嗎 04/30 14:21
推 akers: 坐等tigo貼自己練很好的照片 04/30 15:26
推 cuba391156: tigo附圖啊(敲碗) 04/30 16:00
推 uyrmb47: 整天亂嗆 連瞭解都不瞭解只會喝油 那還真可憐 04/30 16:32
噓 ceaserman: 我斷食但是我重訓阿 tigo 你有什麼問題嗎 ? 04/30 17:02
→ ceaserman: 我斷食但是我不搞飢餓 30 阿 我還吃飯肉菜吃很飽阿 04/30 17:03
推 ceaserman: tigo 先貼個照片寫個文章 讓大家學習一波 拜託拜託 04/30 17:05
推 loveshenny: 髖關節受傷暫時無法運動所以用生酮和斷食錯了嗎.. 05/02 02:31
推 providence: 生酮仔 重訓仔我個人是沒有感覺有在叫囂的意味啦 05/02 10:55
→ providence: 但我只知道有人認為一天只吃一餐 05/02 10:55
→ providence: 然後這樣就跟斷食+生酮有一樣效果 05/02 10:56
→ providence: 結果出來的數據卻只是個浮動值 還在沾沾自喜而已 05/02 10:56
→ providence: 甚至還在一些文章下面說油炸是很好的烹調方法? 05/02 10:57
→ providence: 然後又拿不出一些相關論證 05/02 10:58
推 APC: 您貼的內容跟斷食沒有什麼關係啊 05/02 16:05
→ vikutoria: 生酮就已經是抑制體內合成 我想不出來肌肉有啥不會掉 05/02 18:25
→ vikutoria: 的理由 05/02 18:25
→ elsa1721: 生酮應該身體就會把脂肪當燃料而不是醣 05/02 22:15
推 muscle1069: tigo說那些生酮瘦下來的是小泡芙,貼出來讓大家看 05/03 22:39
→ muscle1069: 你身材多好,有多不泡芙 05/03 22:39
推 char2357: 我的推文怎被刪了==? 05/05 13:02
推 dollshin2: 生酮不會掉肌肉 請放心 掉的是肝醣 05/12 14:23