[問題] 重訓+慢跑.鞋子推薦

各位大大好~ 小弟從去年八月開始飲食控制減肥，十一月開始在跑步機跑步 目前瘦了17公斤左右(100->83)，但最近量Inbody覺得體脂還是有點高 所以想要開始進行重訓，但跑步這塊還是不想放棄，目前理想狀態是早上跑步晚上重訓 現在在選鞋子上遇到一點困難，原本穿的是一般Lanew的慢跑鞋， 穿了一段時間，彈性有點疲乏，加上有些地方快要開口笑了，有點想換一雙 還有另外一雙Nike Free RN Flyknit 2018(但這雙買大了，目前搭配穿而已 目前名單上有四雙鞋子，希望可以兼顧重訓+慢跑 1.Nike Air Zoom Pegasus 35 優點: 回彈的感覺很棒 缺點: 楦頭的部分好像有點緊，跑的時候不知道為什麼後跟好像有點快脫離的樣子 換過Size還是有這種感覺 2.UA Threadborne Fortis 3 優點: 整體舒服，襪套的設計還滿包覆的 缺點: 楦頭似乎還是有點緊，沒有Pegasus這麼緊，鞋子感覺有點硬 (要穿一段時間才會軟嗎? 3.Reebok Nano 8 這雙沒有試穿過，但網路上提到重訓似乎這雙鞋都是首選 4.Nike Metcon系列(DSX,3,4) 這雙沒有試穿過，但也是看到滿多人推薦的重訓鞋 5.留給版友們推薦~ 預算3000以內，還請各位大大指點迷津~ --
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推 CO2: 3 4 不能跑 鞋底硬 03/24 19:17

推 halulu: 重訓買雙帆布鞋就好了 03/24 19:26

推 ssabjm: 我買迪X儂399/雙給你參考 03/24 19:29

推 sweetduck: 重訓鞋都不適合跑步 03/24 19:34

推 gojyo1155: 重訓跟跑步的鞋子要分開…… 03/24 19:40

推 Maninck: 兩個不一樣，一個硬底，一個軟底 03/24 19:43

推 Yshen: 有一好沒兩好，肌力訓練穿帆布鞋就好 03/24 19:49

推 Maninck: 沒錢就買跑鞋，然後重訓赤腳 03/24 19:51

推 bettybuy: 慢跑唯一推薦MIZUNO CP值很高 03/24 19:59

推 cindy033: 慢跑推mizuno+1 03/24 20:00

推 tedbigball: wave rider22 03/24 20:17

推 sinqer: 慢跑推亞瑟士~~~ 03/24 20:44

推 left0598: 重訓唯一推reebok舒服又穩定 03/24 22:19

推 theycatherin: 自己有nano7跟dsx，前者楦頭偏窄後者偏寬，但我新 03/24 22:37

→ theycatherin: 手還感覺不到差異就是(害羞) 03/24 22:37

推 GossipMoon: 慢跑鞋大部分著重輕量吸震反饋，重訓要穩定，兩個基 03/24 22:45

→ GossipMoon: 本上很難兼具… 03/24 22:45

推 earthperson: 跑鞋推亞瑟士or美津濃 03/24 23:03

推 ping75929: 跑鞋美津濃真的好穿 03/24 23:38

推 bonoo: 慢跑鞋買亞瑟士，重訓我都穿帆布鞋 03/25 00:15

→ MadeTW: 跑鞋推亞瑟士or美津濃.. 03/25 00:44

→ skykenny611: 新手沒做深蹲跟硬舉~跑鞋即可 03/25 00:52

→ q125412: 狄卡濃網球鞋無誤 03/25 01:39

→ EstGealach: 練腿就不能穿跑鞋好嗎? 03/25 02:30

推 silencedance: 重訓跟跑步的鞋子取向完全相反耶 03/25 09:23

→ silencedance: 要嘛就買兩雙 要嘛健身房能脫鞋的話就脫鞋重訓 03/25 09:24

→ silencedance: 重訓最便宜的選擇就功夫鞋 帆布鞋也可以 兼具休閒 03/25 09:26

推 Vivibb8989: 帆布鞋 03/25 09:48

推 x850519: 這幾雙就1啦 03/25 10:31

→ x850519: 如果你是寬腳找ep 不然就繼續買flyknit 03/25 10:32

推 x850519: epic react 可以看看 03/25 10:34

推 fuxin999: 跑步穿跑鞋, 重訓用中國強就行了 03/25 11:36

推 maxGGG: 居然沒人推索康尼 03/25 13:41

推 lichuw: 重訓跟慢跑要一定要分開買，重訓都是平底又硬 跑步很難跑 03/25 14:06

推 aAABb: 穿跑鞋去健身房，然後赤腳重訓 03/25 15:59

推 TllDA: 最近真的越來越多赤腳做重訓的 03/25 16:00

推 PiZ1129: 只穿過metcon 3 , 薄薄的鞋舌跟其鞋身越穿越舒服感覺像量 03/25 16:40

→ PiZ1129: 身的。鞋底也平不會太軟，只是應該不適合兼顧慢跑 03/25 16:40

推 changjasmin: Adidas ultra boost 03/25 17:56

→ pule: 赤腳重訓 舉啞鈴不怕嗎？ (自己跟別人的失手) 03/25 19:00

推 qwe31633: 我在健身房都直接穿Metcon跑步欸 03/25 22:45

→ qwe31633: 跑步機跑起來是還好 可是外面一定母湯 03/25 22:45

推 SaintIker: Free x Metcon 跑步應該還OK 03/26 08:54

推 shihptt: 鞋子好像還好，不是重點 03/26 13:03

推 enoch2280: 重訓鞋子要另外買，跑鞋主打鞋底要Q彈，對重訓來說底 03/26 13:32

→ enoch2280: 太軟了 03/26 13:32

推 a28290063530: 之前本來赤腳重訓會不好意思！原來如果穿跑鞋去的 03/31 08:50