※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1549505799.A.8F6.html
推 v2266514: 在做的時候集中在那些肌肉上,蠻有笑的 02/07 11:47
推 jkchangmac: 有笑有推 02/07 12:34
推 voohong: 建議你先練 念能力 02/07 15:26
→ skykenny611: muscle contraction 02/08 00:53
推 a8901012: 回前兩點 肩胛只作用後收與下方 高位下拉本來感受度就在 02/08 02:35
→ a8901012: 大小圓肌附近 高位划船則是闊背頂峰收縮與拉伸 想像沒 02/08 02:35
→ a8901012: 有用 自己感受度比較重要 02/08 02:35
推 subway1101: 專注想像滿有用的 02/08 10:57
推 hotsauce1111: 怎不在muscle beach板問呢?那邊較適合問這問題 02/09 15:30