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推 JJBOY: 不知道精緻澱粉比大魚大肉還不好嗎？01/17 17:24
推 u571530: 最近感覺一直再挖古文，這片很一段時間01/17 17:31
推 JJBOY: 控制飲食應該比吃藥好多了01/17 17:34
推 isud40401: 澱粉、水果、蔬菜才是最沒營養的！就好生產、適合商業01/17 18:08
→ isud40401: 活動罷了01/17 18:08
→ ChungLi5566: 不要擅自停藥,很危險01/17 18:45
推 isud40401: 第二型糖尿病的話，如果夠了解胰島素阻抗原因的話。 01/17 19:07
→ isud40401: 可是試著做低醣飲食+簡單重訓、跑步！ 01/17 19:07
→ isud40401: 只要讓細胞能夠消耗胰島素帶來的血糖能量就能改善。 01/17 19:07
→ isud40401: 膽固醇則是身體自行分泌的佔多數，低密度膽固醇多其實 01/17 19:11
→ isud40401: 代表體內受傷，所以才會大量出現。更要注意的是「身體 01/17 19:12
→ isud40401: 或血管，為什麼受傷」。 01/17 19:12
→ roe1986630: 因為過敏啦QQ 01/17 19:27
推 wi: 別擅自停藥= = 然後令堂的飲食超級不健康 01/18 07:55
推 wi: 就算高膽固醇 早上吃水煮蛋都還比草莓大福好很多... 01/18 07:56
推 wi: 另外 沒症狀跟沒病是兩回事 01/18 07:59
推 melanie31: 很多老人都以為不吃肉是健康 01/18 10:18
推 iamoldtwo: 蛋糕用很多蛋 大福高GI砂糖 麵包為了香而抹油 沒個好的 01/18 12:48
→ iamoldtwo: 吾不吃炸、飲料、上述食品數年，179cm/80kg/4.5% 01/18 12:49
推 iamoldtwo: 喝過一次無糖鮮奶綠，隔天起床腰圍馬上變粗，吃喝這種 01/18 12:52
→ iamoldtwo: 東西，裡面添加物，別說轉脂肪，排不排的出去都是問題 01/18 12:54
推 SoftCatalyst: 不吃飯 吃草莓大福當早餐 大概是智障吧 01/18 13:04
→ SoftCatalyst: 大福皮就是糯米做的 01/18 13:05
推 halulu: 大福紅豆餡 有糖有碳水 還有大量油脂.... 01/18 13:32
→ halulu: 至於麵包 我想可以去上一次烘焙課就會很驚嚇了 哈哈 01/18 13:33
噓 phmm307: 喝無糖鮮奶綠隔天腰圍馬上變粗？你可以再唬爛一點 01/18 14:09
→ phmm307: 你以為這邊都是流著鼻涕的幼稚園童喔 01/18 14:11
推 longya: 他可能喝了20公升胃都被撐大了所以腰圍變粗 01/18 14:39
推 iamoldtwo: 這麼愛噓 你練得很好嗎 有種PO你的inbody 01/18 15:18
→ iamoldtwo: 飲料添加物一堆 還喝 01/18 15:18
→ iamoldtwo: 別動不動就火氣上腦 一定很難相處 01/18 15:21
推 halulu: 如果真的是 無糖 鮮奶 綠茶 添加物是???? 01/18 15:21
→ longya: 看到有種就xx的語法就好笑，不知道是誰才火氣上腦。這麼 01/18 15:33
→ longya: 容易就爆炸484社會大學畢業 01/18 15:33
推 silencedance: 鮮奶+綠茶是有甚麼添加物啦XD 01/18 15:34
→ silencedance: 我昨天吃炸豬排今天起來量體重還瘦了耶XDDD 01/18 15:35
推 iamoldtwo: 恩，抱歉我錯了，指人時也指到自己 01/18 15:36
→ iamoldtwo: https://i.imgur.com/KS3ynmK.jpg 01/18 15:37
→ iamoldtwo: 就跟抽菸和不抽菸的人 永遠在肌肉互槓 你們要喝就喝 01/18 15:38
→ iamoldtwo: 我是不喝 01/18 15:38
→ iamoldtwo: 肌肉海灘版 01/18 15:39
推 silencedance: 把茶當水喝(自家泡) 然後每天1~2杯鮮奶 難怪我超肥 01/18 16:06
噓 phmm307: 誰想看你的inbody?而且那跟瞎扯的喝無糖奶綠隔天變胖有 01/18 16:06
→ phmm307: 什麼關聯 01/18 16:06
推 iamoldtwo: 恩，喝無糖奶綠不會變胖 是我的錯覺 01/18 16:10
推 silencedance: 漢堡=垃圾食物 我們應該吃蔬菜+麵包+肉類 01/18 16:13
推 iamoldtwo: 變胖是我的錯覺 01/18 16:14
→ iamoldtwo: 你們是對的 別在爭啦 01/18 16:15
→ lylaz: 再啦 01/18 17:32
推 kairi: inbody也不代表什麼，照片才有說服力，多的是那種inbody漂 01/18 18:17
→ kairi: 亮，照片笑死人的 01/18 18:17
推 isud40401: 樓上的笑話還可以！讓人覺得人酸、心酸、嘴巴酸XD 01/18 18:24
→ skykenny611: 因為有人長篇大論估狗一堆資料教人只敢貼出食物照片 01/18 20:32
→ skykenny611: 然後沒在運動～卻在指導人訓練動作 01/18 20:35
推 kairi: 肯德基才是大笑話吧，整天推廣一些543的，以為自己是先知， 01/18 21:19
→ kairi: 結果大半年過去了還是胖子一個，完全看不到成果 01/18 21:19
→ isud40401: 大家笑笑開心也不錯╮(╯▽╰)╭ 01/18 22:40
→ kairi: 好吧，至少你的態度和器量都很好 01/18 22:43
推 isud40401: 謝謝您給我的評價( ･ω･`) 01/19 08:32
推 arnoldliu: 之前有回應過，參考看看 https://4fun.tw/km3J 01/19 16:33
推 littlebun: 我高中開始膽固醇就破300，國中就固定練跑每天6K，然後 01/20 22:34
→ littlebun: 很注意飲食，水煮餐不吃蛋大燕麥片都試過了，除了讓我 01/20 22:34
→ littlebun: 便秘外都沒有用。最近開始吃藥，也是很懊惱，我的飲食 01/20 22:34
→ littlebun: 生活習慣明明比很多人好但膽固醇降不下來。醫生就說是 01/20 22:34
→ littlebun: 天生的只能吃藥控制了。 01/20 22:34
推 satan317: 無糖鮮奶綠有添加物XDD 我知道 一定是冰塊 01/21 01:18
推 SHOOTA: 原po媽媽有測量過糖化血色素（HbA1c） 嗎，感覺是糖尿病高 01/25 00:25
→ SHOOTA: 風險，家母也是不愛正餐愛餅乾蛋糕之類，突然診斷出糖尿病 01/25 00:25
→ SHOOTA: 01/25 00:25
→ SHOOTA: 家母一開始測量數值逼近10！嚇到以後說戒就戒，死都不吃藥 01/25 00:28
→ SHOOTA: ，經過8個月控制+每日快走運動，前幾天數值來到6.7 01/25 00:28