[問題] 哺乳體脂肪疑問

看板 FITNESS
作者 ema7415 ()
時間 2018-08-29 22:37:33
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小妹懷孕前一直有持續健身、運動, 體脂大約20左右, 產後體重已快速恢復, 但很偶爾才能運動一次, 持續哺乳中, 剛心血來潮量了一下體脂24~ 似乎是人生最高~ 想請問版上大大哺乳中的體脂率準確嗎? 謝謝~ --
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healthy1226: 當然能用一般數值參考,這時候荷爾蒙很不一樣 08/29 23:49

healthy1226: 而且乳汁本身也算在體脂測量裡面,乳汁脂肪含量很高 08/29 23:49

kenandrew: 小孩健康比什麼都重要,有什麼問題斷奶後再來努力吧 08/30 01:45

cue: 準啊,但沒有體脂肪,你拿什麼做母奶? 08/30 06:51

sdiaa: 根據我不精準的觀察產後瘦身很容易瘦掉肌肉... 08/30 13:18

sdiaa: 一些同學原來很多肌肉的大腿 生小孩完減肥完都變鉛筆腿 08/30 13:25

qqqm: 前六個月母奶需求大產量也會大,之後應該會慢慢穩定下來。我 08/30 13:54

qqqm: 哺乳期沒買體脂計,親餵一年半自然離乳之後才買也是20%。( 08/30 13:54

qqqm: 懷孕前一年曾經是17%) 08/30 13:54

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