看板FITNESS
嗨大家，我是阿瑄，我又來刷存在感了。
我的實驗已經進入第七天，第四天到第六天的紀錄已經剪輯好了：
https://youtu.be/eXyxJPxNeHA
用文字描述一下這幾天發生什麼事的話...
我在第五天下午的時候突然爆食零食，我平常不愛吃零食的，所以連我自己都很意外。
然後根據家用體脂計，我體脂降了1.多%，腰圍目測跟測量都好像有少個1cm。
我這個系列的第一支影片收到不少質疑的留言，複習一下：
https://youtu.be/sjXrpyIgN0k
不過我再說明一次，我做這樣的飲食實驗
“是為了省錢又可以瘦而且還能夠陪朋友”
“是為了省錢又可以瘦而且還能夠陪朋友”
“是為了省錢又可以瘦而且還能夠陪朋友”
我的朋友們很快就要畢業了嗚嗚
所以我盡量一天挪出一餐可以跟她們一起吃飯 而且是配合她們隨便亂吃
不知道大家在減脂期的時候會不會覺得
突然變得格格不入
同學同事們大口吃的東西
你說，不了，我在減肥
然後只能默默吃自己的減肥餐TT
我用早餐跟晚餐喝防彈，午餐跟同學吃的方式，不是很正規的任何一種飲食法、是我隨便亂試的。
三十天過去後會變成多瘦我也不知道。但錢有省到、朋友有陪到是一定的。
附上今天的飲食紀錄：
http://i.imgur.com/Jziyn48.jpg
http://i.imgur.com/waKgBUH.jpg
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推 fuxin999: 三十天會不會太短 三個月應該比較會更看得出變化 05/29 10:18
→ Stan04081214: 30天後會檢討結果並考慮要不要繼續進行 05/29 12:44
推 cute15825: 早餐不餓的話不一定要喝防彈吧 05/29 21:44
推 zxcvbnm2580: 我也會突然暴食零食其實根本不餓但就很想吃XD 05/29 22:37
→ felixr0123: 如果使用防彈咖啡要注意澱粉和糖分攝取量 不然生酮狀 05/29 22:47
→ felixr0123: 態會被中斷 05/29 22:47
推 mysandy: 根本亂搞，會瘦也是餓瘦的，難怪你會爆食 05/30 08:02
推 w76301: 我覺得你這樣吃不太好 05/30 17:33
→ hb840212: 希望你30天後還安好 06/02 12:35
