看板FITNESS
想請問 有人會花錢去做按摩 來放鬆或治療嗎?
因為打球 運動 重訓 一些肌力訓練
久了身體總覺得怪怪的
以前去台南 百合吧 (好像是中醫
給他按一按 結果全身上下到處都痛
他就對我說 你全身上下壞光光 (那時候幾乎每天狂打球 不太休息
要我別再練 跟我說會越練效果越差 還會越跳越矮
那時很好奇...到底是我身體真的有問題
還是他知道按哪邊會讓我痛 這樣他才能跟我說我是因為身體壞光光 要去給他長期治療
以前有陣子 爸爸會帶我去給他認識的朋友 弄腳踝
他好像有什麼民俗療法的證照 = ="
用刮沙的方式 "路"(台語) 我小腿以下的全部 到處刮阿刮
超級痛的 = =" 也是跟我說 你看 這邊刮出這麼一大片
就是血氣都堵在這裡 不順啦 我幫你刮一刮 氣血才會通
因為實在太痛了....加上他對著我的腳筋 也是刮的很用力
我真的很怕受傷更嚴重 所以就盡量閃 不想再去了
雖然我哥 受傷 好像也是會乖乖聽我爸的話 去找這位叔叔 = ="
運動受傷的時候 去家裡附近的中醫看 熱敷針灸後稍微推拿
醫生有時也跟我說 幫我治療很不划算 全身一堆問題 = ="
要花比別的客人更多力氣和一點時間幫我按
就叫我乾脆去給人家全身按摩算了
這幾天 剛好朋友邀約 第一次去嘗試 鄧師傅 按摩全身推拿
讓他推一下我比較摸不太到的背
他先抓抓我的肩頸 (隔天脖子還挺痛的 = ="
後來幫我推背後 過程真的很痛 他都說我的肩頸..背部都很僵硬
要退散推軟 血液循環才會好
按住我脊椎兩側邊去做推拿 (有人說這是把氣結推散
還有腳底按摩
壓哪裡我就痛...我還真多地方 很痛 然後他說我是不是哪裡有問題
作息是不是怎樣 好像9成也很符合
想請問大家 這些的治療 對身體有幫助嗎
還是其實我不需要去花這種冤枉錢.........=.=
最近再家裡附近找到一間診所 寫復健科治療的
以前路過很想進去 可是又怕是地雷
進去後發現 跟家齊女生對面那間復健治療 很類似
也是有熱敷電療 但是多了推拿
總覺得自己似乎有些迷思 好像要推拿才有感覺 才會好 ˊˋ
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◆ From: 114.47.160.136
一般的收操我都有做說 = ="每個動作大概拉個30秒
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc)※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1373825822.A.ACC.html
→ power751124:怎說,去做沒差,但自己不先調整和保養事倍工半 07/15 02:54
→ power751124:功 07/15 02:55
推 GoalBased:運動員都會有專業的治療師，你的問題看起來像是受傷 07/15 04:07
→ GoalBased:但是沒有等傷好又繼續運動吧(?) 07/15 04:07
推 ppsj:看起來很像是運動前後的按摩伸展做得不夠 肌肉結成一塊 07/15 09:21
→ ppsj:就是保養功夫沒做好 按摩是很有效的方式 按完休息幾天再出發 07/15 09:23
→ anils:台南的話還是推洪師父 07/15 09:40
推 bandoll:民俗療法的師父有些連醫學常識都不足...只用一套打天下 07/15 09:41
推 kathyqueen:應該市你收操做的不好 如果收操有做 那就是多加個放鬆 07/15 09:53