※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1524398278.A.013.html
→ s820912gmail: 讚 噁甲 04/22 15:15
→ vancepeng: 怕.jpg 04/22 15:15
推 love0504: 怕 04/22 15:15
推 hipab: 大甲媽佛 04/22 15:16
推 ray0215: 絕命 04/22 15:16
→ gofigure: 沒用護槓嗎? 04/22 15:16
→ hawaii987: 館長表示 04/22 15:16
推 shepherdhunk: 這也太誇張，是被壓多久壓到都沒呼吸了阿 04/22 15:17
推 degneva: 誰叫你不去找之漢 04/22 15:17
推 kenyun: 注意附近有沒有眼鏡小鬼 04/22 15:17
推 em4: 70是還好 怎會這樣就掛 04/22 15:17
→ gofigure: 用free weight無用護槓都在賭 只要手滑一次就掰掰 04/22 15:17
推 s512874690: 絕命終結站好像有差不多的劇情 04/22 15:17
推 chong17: 沒用護槓 04/22 15:18
→ sendicmimic: 70公斤手滑掉壓傷頸部你試試看 04/22 15:18
→ Atwo: 危險阿 很多人的健身觀念還是我做超重 我超猛 04/22 15:18
→ Marchosias: 所以我只用啞鈴... 04/22 15:18
推 s81048112: 旁邊沒人喔? 04/22 15:18
→ gofigure: 手滑的話 是一次70公斤往胸部捶下去 沒死算好命 04/22 15:18
推 suzulala: 傳統健身房吧? 04/22 15:19
推 fishouse: 我就說膝蓋不能超過腳尖 就不聽！ 04/22 15:19
→ chong17: 50公斤就可以死人，上次新加坡男子就是這樣 04/22 15:19
推 verdandy: 這種都要和朋友約出來在旁邊幫忙才比較安全吧 04/22 15:19
→ www8787: ...沒教練 也要找同伴一起做防護啊... 04/22 15:19
推 dioradio: 70公斤從脖子下去...... 04/22 15:20
推 cena0605: 絕命終結站是會頭會被敲爆 沒那麼沒有血 04/22 15:20
推 bruce2248: 70最好是還好... 04/22 15:21
推 t81511270: 對體重 70公斤來講 這是他的體重 = = 哪來還好 04/22 15:21
推 yuminlin: 70公斤耶...... 一堆人沒概念真的很恐怖 04/22 15:21
推 bybe: 70很重 04/22 15:21
推 ck326: 有再練的話70公斤確實還好阿.... 04/22 15:22
→ t81511270: 該酸的是酸他 虛握 自殺握 滑掉嗎 04/22 15:22
推 wtf426: 看起來就是沒練過硬要 04/22 15:22
推 yzkeroro: 70還好個屁 讓一個七十公斤的肥宅壓脖子看看 04/22 15:22
→ ojh: 對有在練的人來說推70kg真的是還好而已 可能是太有把握不小心 04/22 15:22
推 zhttp: 跟幾公斤沒關係 脖子那麼脆弱 用手輕輕一壓就超痛了 04/22 15:23
→ ck326: 我所謂還好是指握推的重量，壓到脖子70kg當然是很嚴重 04/22 15:23
推 tobbaco: 不是可以推多重的問題啊 手滑壓到會GG的 04/22 15:24
推 chong17: 喉嚨這麼脆弱，10公斤都能要你命了 04/22 15:24
推 killerchi: 肥宅我放20k就哭了 04/22 15:24
推 em4: 握槓方式的關係吧 有的會把槓放在掌心根部 04/22 15:24
→ widec: 自己臥推舉重 wwwwwww 04/22 15:24
→ tobbaco: 沒練過也不會想推這重量吧.. 04/22 15:25
推 kuankubank: 70公斤=154磅了 .... 04/22 15:25
→ em4: 會直接掉到頸部 通常是舉在高點 不然下去是乳頭附近 04/22 15:25
推 scorpioman: 又要報館長惹 04/22 15:26
推 dioradio: 重點是脖子，一堆沒健身的肥宅在說「70公斤沒什麼」.... 04/22 15:27
→ www8787: 做到位達到力竭 不用直擊也會被壓到死 就沒力移開惹還 04/22 15:27
推 oplk: 想到絕命終結站+1 04/22 15:27
推 t81511270: 應該4 虛握 不然就是放槓的時候 沒卡好 滑掉 04/22 15:27
推 gg889g8: 護槓表示...... 04/22 15:28
推 a28200266: 怎麼手滑的 這樣好怪 04/22 15:29
→ t81511270: 買個啞鈴 單邊50kg 就可以玩到老了 04/22 15:29
→ a28200266: 一般旁邊不都會有護槓架嗎 沒有? 04/22 15:30
推 chong17: 縱使落點在胸部，槓還是會滑落在喉嚨啊！都是致命傷 04/22 15:30
推 ck326: 所以說不要隨便做5RM以下的重量.... 04/22 15:31
→ a28200266: https://i.imgur.com/qXHANOh.jpg 像這樣 04/22 15:31
推 IHD: 照健保的教化 要吉誰呢? 急診醫奴? 還是警消啊? 大吉大利? 04/22 15:32
→ Marchosias: 可能反手握 想練上胸 04/22 15:32
推 nowitzki0207: 往旁邊倒不就好了，這過程不是馬上死吧 04/22 15:32
推 sspider0829: 自由槓比較可怕 04/22 15:34
推 arnold3: 應該當場就壓斷氣了 04/22 15:34
推 djyunjie: 臥舉沒人幫忙嗎 太蠢了吧 04/22 15:34
推 ChenWay: 某些人以為是70磅吧 04/22 15:35
→ glthe1: 好險我都待在家裡 04/22 15:35
推 Janius: 意外發生主因,不是舉太重,而是因為滑落吧 04/22 15:35
推 clamperni: 儀器沒防呆嗎 04/22 15:35
推 chong17: 落下有可能斷肋骨或斷氣管 04/22 15:35
推 icefire: 還是用啞鈴比較安全。 04/22 15:37
推 serialhon: 這應該是做完 摃心放回去沒對準放好 04/22 15:40
→ greg7575: 腦子會變植物人 04/22 15:40
→ nooin: 就健身房都不給護槓阿，這種去打官司器材安全性不足應該行 04/22 15:40
→ yeap193: 別這麼拼阿... 04/22 15:40
推 qxpbyd: 沒護槓 不要拼pr 不要做到力竭 04/22 15:40
推 Janius: 若有抓穩沒滑落,即使力竭無法上舉,應該能慢慢移動脫身 04/22 15:41
推 Daedolon: 自主練機械就好啦 04/22 15:42
推 p23j8a4b9z: 沒練過真的亂做啊 衝很重在那抖的一堆 04/22 15:43
推 caster5210: 之前自練差點鎖喉，推不回去 04/22 15:43
推 em4: 曾練過應該都有被槓壓過 緩緩放到胸部 槓滾到腰部再起身 04/22 15:43
→ em4: 進階就是三頭要保留力量 胸部沒力靠三頭直接暴力上架 04/22 15:44
推 louiseeg: 希望可脫險 04/22 15:45
→ louiseeg: 難得記者沒有重力加速度 04/22 15:45
推 luismars: 逢甲萵苣? 04/22 15:46
推 k4653: 樓上ˉ 對 04/22 15:55
推 selvester: 萵苣挫出綠汁了 要被告了 04/22 15:57
→ jceefailurer: 南部水準 04/22 16:00
推 GA389434: 大甲人讀逢甲 04/22 16:00
推 SHINJO575: 第四段 其他教練的說法 "應有人在旁" 這吃官司機會大 04/22 16:02
推 radiohead56: 我記得我被50還60公斤槓壓過 04/22 16:02
→ radiohead56: 胸部下面 04/22 16:02
→ mij: 有練七十還可以 但後面那幾下要小心 04/22 16:05
推 Addidas: 應該是壓到喉嚨 瞬間缺氧 04/22 16:06
推 shvzrrsy: QQ 04/22 16:07
推 Kazimir: 自己做的話就別做到後面幾下囉 別的方法還很多 04/22 16:11
推 Ycosmos: 恐怖 04/22 16:16
推 tony20095: 70公斤其實不低，一般人沒在練的差不多最多就70 04/22 16:18
推 b02502073: 70公斤不重 重點是沒人幫忙補吧 04/22 16:23
推 rumirumi: 70沒護槓我還真的不敢推 04/22 16:26
推 Azabulu: 想到之前有個Gif圖 臥推不扣拇指結果推上去滑掉下來斷頭 04/22 16:32
推 r66: 一堆鍵盤健身，能臥推70公斤也算練到一定程度了 04/22 16:51
推 yggyygy: 館長又有東西可以直播了 04/22 17:13
推 Yude0109: 館長又要直播開罵了 04/22 17:14
推 GPX2020: 這樣中一下 差不多等於被什麼等級的MMA選手打中? 04/22 17:14
→ ojh: 沒練的一般人最好可以推70kg啦 天生神力哦XD 04/22 17:15
推 romeie06: 晚上阿翰又要罵了 然後順便幫自己打廣告 04/22 17:17
推 ru04hj4: 這不是幾公斤問題 這是沒有防護的問題 04/22 17:19
推 evil2009000: 70公斤最好很簡單...兩邊都要最大的槓片還要再各加10 04/22 17:21
→ zxcvbbb: 哈哈 不是很厲害 04/22 17:21
→ evil2009000: 磅欸 04/22 17:21
推 ru04hj4: 有些人自主練習都不打折還硬幹 身體有點不適就昏了 04/22 17:23
推 ff20: 邊緣人的悲劇 04/22 17:25
噓 kabukiryu: 又沒有要跟人打架，練這幹什麼。運動der話在家舉舉5公 04/22 17:27
→ kabukiryu: 斤der啞鈴就好了，安全健康又省錢 04/22 17:27
推 asd2260123: 這也很難說 有可能當天身體狀況比較不好 平常可以的 04/22 17:27
推 twmarstw7758: 一堆人喜歡衝重量啊 04/22 17:31
→ notime2waste: 一堆鍵盤健身，70kg沒練哪推的上去 04/22 17:32
→ ymuit: 這篇看起來知道某些樓對健身的知識有嚴重的不足 覺得館長應 04/22 17:32
→ ymuit: 該針對這則報導加以說明 最好以親自做下來給大家看會知道 04/22 17:33
噓 h821231: 70kg一般人很簡單？ 是以為70磅嗎 04/22 17:38
→ h821231: 70kg的胸一定看得出來 04/22 17:40
推 bowen5566: 這間上次不是才死一個人 04/22 17:44
推 a2945874624: 認真問，通常滑掉都是單邊吧？單邊滑倒順勢就往旁邊 04/22 17:57
→ a2945874624: 推，有雙手一起滑倒的狀況嗎？ 04/22 17:57
推 kazh: 該館長出馬了 04/22 17:58
→ a2945874624: *滑掉 04/22 18:00
推 popoman177: 阿！槓鈴老師 04/22 18:06
推 SupCat: 70不輕了 平常沒練的應該50就不行了 04/22 18:10
推 Litfal: 我一個體重比較重的同事，真的是沒練第一次就上70 04/22 18:25
推 youga: 想自殺推薦樓上的玩法~ 04/22 18:28
推 king45645: 一個人可以用史密機 雖然感受度沒那麼好 不過安全 04/22 18:44
推 max5566: 靠 我有看過這家耶 台灣大道上 04/22 18:46
推 SE4NLN415: 70公斤是我的基本 一輩子沒滑過 04/22 18:48
噓 weidersin: 應該是用自殺握法才會滑落吧 04/22 18:50
推 callmeryan: https://youtu.be/K3EqGwKWPoY 04/22 19:22
推 XXPLUS: 隔壁版說實際90，因為記者只算槓片沒算槓鈴 04/22 21:37
→ cartier0207: 沒人幫補還是用啞鈴比較安全 04/22 23:05
推 gm79227922: 館長好像真的本來要在這間開業 04/23 00:35
推 Kingsman87: 只能說量力而為，不要為了突破讓自己有生命危險 04/23 14:17
推 wanmay: 看報導很多同行教練也說找個捕手比較安全 04/23 22:16