[閒聊] 只做伏地挺身對減肥效果?

看板 FITNESS
作者 hungary (用補習過大四生活)
時間 2018-05-18 17:08:39
留言 32則留言 (21推 1噓 10→)

是這樣的 強者我朋友最近分享了一個他的減肥實績 (高中時期約莫62近期平常約莫80) 他說某次減肥時 他只固定每天做伏地挺身2分鐘,持續了45日 (次數30幾遞增到70幾) 其他飲食沒有控制 平常也沒其他運動 這45日他體重下降3公斤 並且接下來沒做的45日 還繼續下降5公斤 這是甚麼魔法? 有這種可能性嗎? --

※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.235.209.176
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hisashi: 他忘了說自從他吃了XX牌減肥藥 05/18 17:14

sinpact: 他是倒立全身做伏地挺身 全肌群都鍛鍊(?)嗎? XD 05/18 17:44

dl4ulxo: 是七十幾分鐘嗎... 05/18 17:56

deathwomen: 佛系瘦身吧? 05/18 17:58

providence: 喔 這麼牛B你就照做阿 你也瘦了代表有效 05/18 18:01

okbby: 其實連伏地挺身都能做了,何不也做點別的 05/18 18:06

senils: 沒做的45日還繼續下降5公斤…建議他去看醫生 05/18 18:18

m2017: 前面我相信,後面很恐怖 05/18 19:03

stu88019: 你自己試試看ㄚ 05/18 19:33

axdwrg: 你還要跑步10公里 跟深蹲100下 連續做三年 05/18 20:19

Keiichi: 要不要請他驗一下血糖...? 05/18 20:41

airchen0302: 你可以請他看醫生嗎?我覺得他生病了 05/18 20:56

ashin1069: 如果你相信 我就不太清楚是他身體生病了還是你腦子生病 05/18 21:08

Arsenes: 我朋友跟a大說的一樣...他就禿頭了,要小心。 05/18 21:15

gm79227922: 後面太恐怖 建議看醫生 05/18 21:29

th11yh23: 有養成去超市搶購特價品的習慣嗎 05/18 22:00

snowbearli: 我鄰居也這樣 然後正在化療中~還繼續瘦喔 05/18 23:12

rainsstar: 我也有同學每天只念書兩分鐘,就上台大了 05/18 23:13

PierceArmy: 感覺不科學,搭配飲食估計是吃很少 05/19 06:59

DLCSEA: 請他秀每日攝取熱量表 05/20 19:58

motan: 我試過可以喔,只練伏地挺身成果在這 05/20 21:07

motan: https://i.imgur.com/AXPN2mg.jpg 05/20 21:07

Mareencat: 後面要看醫生 05/21 02:58

hungary: @motan大感覺很威,好像可以效法一下 05/21 09:52

qklaqkla: 照這樣下去幾天後重量歸零,有請數學老師 05/21 12:39

t190015: 甲亢? 05/21 18:00

motan: 是說我也什麼都沒做,183/72->67。女兒出生五個月都沒什麼 05/21 23:23

motan: 時間做伏地挺身,老婆說我胸部都不見了... 05/21 23:23

hungary: 那是肌肉流失嗎@@? 05/22 16:53

Esun0104: 推個motan猛猛der 05/22 23:26

IELTS: motan這身材伏地挺身應該是不只兩分鐘吧 05/24 09:01

kiddyland: Motan大這成果有點猛,請問每天是做幾下呀??! 06/04 07:26

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