[閒聊] 5分鐘的TRX訓練 (中文字幕)

https://goo.gl/MKkLv8 動作包含卷腹、仰臥起坐、登山者、側棒式 不過全部都要搭配TRX懸吊訓練帶 有器材的朋友可以試試看 分享給大家 :) -- Fitting Room TW 運動、健康相關資訊翻譯影片 官方Blog http://fittingroomtw.blogspot.tw/ 官方臉書 https://goo.gl/HZhAhS --
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推 xm3fu0: 推 06/12 22:09