※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1407862007.A.AC8.html
→ win1: 慢跑吧 08/13 00:56
→ minusas: 欠操啦!!快去跑步，記得文章要看 08/13 01:01
推 h2243398: 東榮牌減肥刀 08/13 01:18
推 panshow: 石膏 08/13 01:21
→ gogoray: gene therapy 08/13 01:25
→ steven211: 看置底跟繼續作夢，選一個 08/13 01:53
→ rabbitgrass: 158/54不瘦啊 繼續加油 08/13 02:09
→ redorange: 體脂肪呢？ 08/13 05:19
→ s7598261: 基因問題 08/13 09:30
推 tirverbena: 整型外科 08/13 09:36
→ t141256: 東榮牌（蓋章 08/13 10:20
推 koala8363813: 新陳代謝科庫新氏症候群，但我想原po的身高和体重 08/13 11:05
→ koala8363813: 應該不大可能是這種嚴重的病症！可能還是要看做啥運 08/13 11:06
→ koala8363813: 動，強度和方式，我大腿也特粗但有努力找多種美体運 08/13 11:06
→ koala8363813: 動來做已有一小點成效。本人坐椅子坐整張、大腿跑步 08/13 11:07
→ koala8363813: 走路也沒走太開，大腿根本很少動，划步機會動多些XD 08/13 11:07
→ koala8363813: 提拉皮斯、瑜珈都做過了嗎？都做多久呢？ 08/13 11:08
→ koala8363813: 不知道原po有試過刮砂刮大腿否？我目前併行和運動 08/13 11:23
推 whitestripe: 科科 08/13 11:26
推 peace016: 我跟你身高體重幾乎一樣 我肉肉的 也是胖大腿 08/13 12:02
→ peace016: 上身穿S或M 下身L或XL這樣 我們家是遺傳 我跟我媽的 08/13 12:03
→ peace016: 我跟我媽的背影 身形一模一樣啊... 想在健康減個4-5kg 08/13 12:05
→ peace016: 我覺得可以再瘦一點 然後用穿搭修飾 08/13 12:07
→ mToTm: 嘖嘖 08/13 12:28
推 winfredx: black jack 08/13 12:44
推 DavidMoney: 妳現在該做的事是去做有氧運動而不是找醫生 醫生無法 08/13 14:34
→ DavidMoney: 讓妳的大腿邊細 08/13 14:34
→ DongRaeGu: 158 54哪裡瘦 08/13 15:11
推 wintersummer: 你又沒po體脂率 誰知道妳是不是泡芙 再說158/54哪 08/13 15:35
→ wintersummer: 裡瘦啊.......? 等妳40幾公斤再來說好嗎？ 08/13 15:35
→ win1: 差不多中型身材 08/13 16:01
推 firefoxriko: 原po沒自己說瘦吧 08/13 16:32
推 cutemiki: 有呀 標題有說XD 不過 同樣是158 覺得要到4Xkg 大腿才 08/13 16:45
→ cutemiki: 會跟著瘦耶 之前有在跑步 158/50 大腿還是粗T.T 08/13 16:46
推 eclosion59: 基因。 08/13 18:43
推 firefoxriko: 如果基因全身脂都集中在腿，只看其他地方確實是瘦的 08/13 19:23
→ aataipei: 等妳體脂18%還是覺得腿胖，再來討論好嗎？ 08/13 20:38
推 rabbitgrass: 我155 51→48 全身都有瘦 朋友說小腿明顯再來大腿 08/13 21:36
→ rabbitgrass: 不然就是你的方法很有問題吧 08/13 21:36
→ aataipei: 基因最近很慘 08/13 23:33
→ aataipei: 一堆人想忽略他的影響做局部瘦身 08/13 23:35
推 careme: 醫學美容科 整形外科 08/13 23:39
推 sakula0616: 看看4公斤豬肉有多少 再想想如果剛好大部分在大腿 08/14 01:30
→ sakula0616: 就知道其實體重再降到50 進步空間也許就很明顯 08/14 01:30
→ andymai: 試試跳繩和深蹲~我的大腿就是這麼瘦的... 08/14 13:13
→ cvv00010: 推東榮牌減肥刀的人真的很白目 08/14 23:01
推 schwarzswan: 深蹲 08/15 13:36
推 Anda: 這真的是天生的….看看你的媽媽阿姨外婆吧 05/16 10:25