[減肥] 請問膝蓋莫名瘀青？

這一年靠著運動加節食減重， 之前因為體重過重， 怕傷到膝蓋， 所以運動都以游泳和快走為主。 ３個星期前開始慢慢加入慢跑， 其實速度差不多， 只是由快走改為慢跑， 但是這２天膝蓋１１點鐘方向莫名的瘀青， 約５０元銅板大小， 我非常確定沒有撞到……… 請問是跑步姿勢不對嗎？ 還是靜脈曲張呢？ 因為我是一個不太容易瘀青的人， 所以有點在意， 如果真的是跑步姿勢不對的話， 希望能儘早做調整， 謝謝 -- ◆ From: 49.216.185.215
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推 thirteenflor:我之前也是這樣 醫師是說韌帶旁的小血管破裂 11/24 12:30

→ thirteenflor:不痛了才能跑，另外我那天瘀青是沒做熱身就上了 11/24 12:31

→ HI5566:我是降低運動強度等他自己好 11/25 00:34