看板FITNESS
運動激發腦細胞 降食慾控體重 http://tinyurl.com/2ffrmg5
(中央社台北25日電)一項研究發現,
運動不只是燃燒卡路里,也可抑制食慾。
研究顯示,用跑步機
運動會激發職司身體飽足感的腦細胞。
倫敦「每日郵報」(DailyMail)報導,這些腦細胞負責處理有關食物嚐起來的味
道、我們吃了多少東西以及食物消化情況等資訊,然後估算什麼時候該停止進食。
吃太多油膩食物,被認為會影響這些腦細胞的判斷力,導致體重增加。
「PLoSBiology」期刊報導,當1隻肥胖老鼠被逼做運動時,這些腦細胞開始對食物
作出正常反應,該老鼠的食量就會隨之減少。
巴西坎皮納斯大學(UniversityofCampinas)的研究人員說,運動不僅是燃燒卡路
里,它也會促使我們停止攝取卡路里。
坎皮納斯大學發言人說:「體力活動常被認為是治療肥胖的根本之道,但直到現
在,我們才瞭解運動對體重控制是如何產生效果的。」(譯者:中央社黃自強)
研究論文:
http://tinyurl.com/2a76qwj
IL-6 and IL-10 Anti-Inflammatory Activity Links Exercise to Hypothalamic
Insulin and Leptin Sensitivity through IKKβ and ER Stress Inhibition
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→ aikopake:我好可憐剛好相反 要運動才有食慾 不然太熱都不想吃東西 08/26 14:50