[閒聊] 跟單車店店員比plank

昨天把我的小白車換輪胎， 莫名其妙換了一組好像還蠻厲害的輪胎， 哎呀我換那麼好的輪胎幹嘛， 這樣下次爬烏來上不去的時候就沒有理由怪車子不好了～～ 我的輪胎有點難換，上新胎的時候花了點時間， 我就邊看他們做，邊聊天，順便說阿我的力量在女生中算很大， （對，阿龍我女的） 你們需要幫忙的時候盡管叫我，我真的可以幫忙出點力阿～ 然後就，真的到了店員甲上不了新胎的情況了， 我就默默的伸手去幫忙拉新胎， 後來店員甲：你手一來車胎就動了，你力量真的很大耶～ 其實上面都不是重點。 重點是因為上新胎真的很久（總共花了我兩個小時的時間） 所以我跟店員乙聊天聊到，兩個人當場比plank， 我用1分45秒還可以邊玩數獨完勝對方的一分20秒....... 其實我也沒有很厲害阿～ 最近就晚上自己湊幾個ZWOW裡面的動作做個15-20分鐘， 最近大概就是Plank 1分45秒+Burpees *10 + Side Plank Lift *20 來個 3-4組吧～ Plank真的很過癮阿～～（雖然當下很想罵髒話～） 也是有很多動作的組合啦，但是最近這個讓我做得最起勁～ -- ◆ From: 175.184.245.136
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推 reneeviolet:欸你欠我的東西咧？（伸） 01/31 13:24

→ masterenfant:耶～板娘我最近都在打球耶～～～（搔頭～） 01/31 15:19