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推 Ken25: 益生菌 魚油 B群 鋅片 犀利士 維他命C 03/17 21:25
→ charles0939: 犀利士是什麼？我來研究看看 03/17 21:30
→ charles0939: https://i.imgur.com/k1bkTJ9.jpg 03/17 21:33
→ p09171989: 一樓都講完了XD 03/17 21:33
→ charles0939: 另外前幾週在全聯買了鎂發泡錠，喝了就很睏，缺點是 03/17 21:33
→ charles0939: 要搭配一杯水，味道還有點甜，應該不會再買 03/17 21:33
→ charles0939: 了 03/17 21:33
推 tiramis: B群 鋅 維生素D 魚油 基本這樣 03/17 22:11
→ Ken25: 為什麼喝了會很困 睡前喝嗎 03/17 23:21
推 paralupi: 鎂在睡前吃可幫助睡眠品質，有膠囊狀可買。 03/17 23:47
推 kalmia46: 想到才吃。有吃的時候是B群跟魚油。 03/18 00:49
推 Rwaaa: CLA 03/18 00:53
→ toro077: 只有B群 03/18 01:05
推 halulu: 我頂多魚油跟b群 03/18 06:42
→ FarkU: https://i.imgur.com/XF7p9Ri.jpg 03/18 07:07
→ FarkU: 我每天吃的大補帖 03/18 07:07
→ Santander: 龍膽魚斑配蒸蛋 03/18 07:17
推 speedp: 只吃綜合維他命+鈣鎂 03/18 09:51
推 pegasusatlan: 益生菌到底什麼時候吃？有人說飯後，也有睡前，說 03/18 10:20
→ pegasusatlan: 飯後的是因為平常胃酸太強會殺死益生菌。但是我看 03/18 10:20
→ pegasusatlan: 很多益生菌公司都說睡前，到底是什麼時候比較好？ 03/18 10:20
→ Ruruto49: 看產品特性吧 有的產品不耐酸在飯後吃比較好 03/18 11:43
推 fruit1231: 肌酸 綜合維他命 魚油 03/18 13:36
推 salamender: 有些菌種作息時間是晚上比較活躍，想吃就吃。 03/18 14:58
推 a12106653: 可以問F大綜合維他命品牌嗎？ 03/18 20:46
推 FarkU: https://i.imgur.com/brPSqW9.jpg 03/19 03:15
→ FarkU: 一包裡面有八顆，份量足足。 03/19 03:16
→ arsonlolita: 跟營養品幾乎沒關吧 03/19 23:57
推 cubegaga: 吃的有八成跟你一樣 牌子也是 03/20 02:43
→ cubegaga: 運動前會吃肌酸運動後吃C 03/20 02:45
推 ElleYang: 我睡不著喝鎂立刻想睡 03/20 14:28
→ paralupi: 鎂可以稍微幫助睡眠喔 03/22 15:36