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推 fukyou:跟教練上很有收獲 調整關節rom的變化 介紹全身性的動作 01/23 16:46
→ fukyou:會馬上體驗到很多技巧跟問題 01/23 16:47
→ fukyou:我便宜的買 跟奧地利時用的感覺一樣 01/23 16:48
→ fukyou:我有兩顆 都便宜 20 24的 01/23 16:49
→ fukyou:壺鈴協會的我沒用過 01/23 16:50
→ fukyou:很值得一學 不過這邊教練的素養我不清楚 01/23 16:51
→ fukyou:如果你對肌力解剖原則了解很深 去別的器材打轉 用輕 分解動 01/23 16:53
→ fukyou:動作從解剖適應開始 那一樣不會受傷 01/23 16:54
→ CHANNELV:http://ppt.cc/Wf9l 臭臉辣妹教練的壺鈴教學 01/23 19:30
→ masterenfant:如果你對自己身體不夠了解，建議你去找老師 01/23 21:06
→ masterenfant:順便了解自己的力量是幾公斤的 01/23 21:06
→ zyxyz:這正妹臉真的蠻不高興的.... 01/23 22:11
推 bandoll:請問法克大在哪買的？ 01/23 23:59
→ coldgoddess:我是去健身房給人認真教一堂 回家先練簡單的那些動作 01/24 00:50
→ coldgoddess:如果是比較有恐懼感的動作(?)我會在人家面前練 01/24 00:51
→ coldgoddess:直到會了我才自己看影片cycle練 01/24 00:51
→ fukyou:我上網買的 一個XOANON 一個BODY SCULPTURE 01/24 10:32
→ fukyou:http://www.xoanon.com.tw/products1_kb16.html 01/24 10:35
→ fukyou:可調的買一顆就夠 01/24 10:37
→ fukyou:http://ppt.cc/rAcQ 01/24 10:38