※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1353589045.A.3E0.html
→ iwcuforever:應該不對...你基代應該只會越來越少... 11/22 21:02
→ Qcloud:要馬兒跑又不給馬兒吃草~ 11/22 21:06
→ Qcloud:照鏡子看到的是體態又不是體重...= = 11/22 21:07
→ f0918069939:你確定小腿健壯 不是短暫充血嗎? 11/22 21:08
→ donvito:zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz 11/22 21:13
→ porygonz:給三樓:我知道阿 但是我要的是下降體重 11/22 21:18
→ porygonz:給四樓:應該不會是短暫充血吧[email protected]@" 摸起來硬硬的耶 11/22 21:19
→ wanfen:體脂<15%照常理應該不會過重到哪裡，如果在標準值內，體重 11/22 21:21
→ wanfen:就不易下降。莫非原po想瘦成紙片人？(報個BMI來吧) 11/22 21:22
→ lingray:http://sobakome.pixnet.net/blog/post/36274202 參考一下 11/22 21:22
→ lingray:有小腿的圖嗎 我想看看可以自稱越來越健壯的小腿是啥樣 11/22 21:23
推 sobiNOva:難怪我越跑小腿肚越細...XD 11/22 21:25
→ liuenchi:爆發力肌大就算了 可是我有遇過耐力肌真的特別大的人 11/22 21:36
→ liuenchi:那就真的不好看 也能理解他為什麼想瘦腿 11/22 21:36
推 cyijiun:最好提供身高體重才比較好幫你想喔～ 11/22 22:06
→ jaysuzuki:哪請問你減重的目的? 希望減肌肉...講的好像肌肉很多 11/22 22:32
→ jaysuzuki:一樣...如果不是的話，其實也沒多少好減了啦，維持身體 11/22 22:33
→ jaysuzuki:機能總是需要肌肉，還是東榮牌減肥刀對肌肉也有效? 11/22 22:33
推 deepinside:推 推文連結XD 11/22 23:39
→ Nomoresin:我也想問減重的目的 11/22 23:45
→ porygonz:看了連結 我是爆發力肌大耶 其實我也沒說一定要瘦腿 11/22 23:57
→ porygonz:就單純想要減重而已 目前BMI大約21.8 11/22 23:57
→ porygonz:所以這樣的話 請問我是不要運動比較好"減重"嗎? 感謝 11/22 23:59
→ reneeviolet:你要的答案在第8605篇（#1CdjYVUG） 11/23 00:06
推 bandoll:過苦行僧的生活，要多瘦就多瘦，但是要有練過..... 11/23 08:03
→ daycat:紅肌就紅肌,白肌就白肌,比例不同罷了,什麼是爆發力肌? 11/23 09:34
推 bandoll:話說要不要運動自己實行一陣子看看不就好了？ 11/23 11:22
推 hiphoprover:你是比賽要分量級嗎?不然幹嘛這麼在意數字啊? @[email protected] 11/23 13:58
推 zeroxod:參考至底脂肪肌肉1:1瘦身 11/23 14:01
→ zeroxod:餓瘦的，消耗的脂肪：肌肉 = 1:1 11/23 14:02
推 loveloser:要減重脫水最快 以前比賽前可以一天減3KG~~ 11/24 00:46
推 mai0064:為什麼要在意體重啊~~？我超喜歡人家聽到我體重的驚訝 11/24 09:05
→ mai0064:大家都說看起來沒有那麼重代表我很結實XD 11/24 09:06
→ mai0064:看起來的體重比較重要吧！！ 11/24 09:07