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推 rex105:我會這樣吃耶~ 雞肉飯配個青菜 不然就配個臭豆腐 哈 10/23 14:23
→ rex105:自助餐呢? 自助餐就可以挑菜多油炸物少吧~ 10/23 14:24
推 aakk4499:雞肉飯叫他醬油油都不要加 白飯配肉就好 燙青菜買回來自 10/23 14:43
→ aakk4499:己燙 因該不難吧 這樣就很簡單方便 也低糖低油低鹽了 10/23 14:44
推 tinabjqs:這樣子還不錯啊~~我有時還會切個海帶加滷蛋 10/23 14:57
→ kolot:雞肉飯不是很油嗎 >"< 偶爾吃吧 10/23 16:21
推 Popopon:雞肉飯叫他不要加雞油跟魯汁就健康了吧o.o... 10/23 16:58
→ bluesky2:外食便宜又稱得上健康就是自助餐了不過某些菜還是要過湯 10/23 17:02
→ bluesky2:例如茄子之類的 都用過油法 會含油 炒青菜我覺得還好 10/23 17:04
→ bluesky2:多少還是要攝取一點油脂 不過炸雞腿 排骨偶爾吃一次就好 10/23 17:05
→ bmilk:雞肉飯沒有雞油和魯汁...不如自助餐一碗白飯+白斬雞+青菜= = 10/23 18:40
推 steven1224:雞肉飯沒有雞油和魯汁跟水煮雞胸肉配飯沒啥差了吧... 10/23 22:05
推 akicrave:都不吃油會面有菜色，至少雞肉飯比魯肉飯好吧！ 10/23 23:57
推 whitestripe:想請教一個問題 連雞肉飯的油都會怕 跟下面那篇問 10/24 00:00
→ whitestripe:有糖豆漿的差別在????? 10/24 00:01
→ lingray:雞肉飯沒加醬汁就不好吃了吧 10/24 00:02
推 whitestripe:我也這樣覺得...真的要這樣搞我覺得是個人自由 10/24 00:10
→ whitestripe:可是真的就跟steven大講的一樣了 阿 10/24 00:11
→ whitestripe:不是不行啦....個人覺得很辛苦就是了 10/24 00:12
→ salem7777:哎唷 隨便吃個自助餐都有油啦 上班的外食族可無法這樣搞 10/24 07:55
推 Popopon:如果有在控制中的應該要怕吧(像我...囧) 10/24 09:13
推 nk:我吃雞肉飯的地方有賣蔬菜湯...這樣配好像有比較好XD 10/24 21:33
推 dodoru:我覺得就跟滷肉反一樣是屬於偶爾吃吃的東西 10/25 00:05
推 dodoru:這樣的吃法太油了，但是我沒加雞油和醬汁根本不會想買呀 10/25 00:06
推 PttWolf:雞肉飯不加雞油跟醬汁不就跟雞胸肉+飯一樣@@ 10/25 09:14