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→ ismeisme:1.5KG你就有覺得重了確定還要左右各2KG?副乳也是脂肪 06/26 18:39
→ ismeisme:如果你要練到把她們消掉 那通常你胸部也消掉些了唷! 06/26 18:40
→ jediko:因為爬過文大家都說2kg是基本的呀 06/26 18:43
→ jediko:所以I大知道有什麼動作可以做嗎? 06/26 18:45
→ kathyqueen:我想問 你穿的內衣 然後可能是穿的方式錯誤 UD板看一下 06/26 18:51
→ ismeisme:據爬文結果 應該是沒有動作可以針對局部地方消脂 06/26 18:55
→ kathyqueen:有氧瘦全身.但你運動沒穿運動內衣的話可能會得撕裂傷. 06/26 18:58
→ kathyqueen:重點是...還是跟內衣相關 XDD 06/26 18:58
→ jediko:內衣都穿曼黛高包覆的呀，我有在內衣板爬過了 06/26 18:59
→ kathyqueen:你肩帶有沒有調 要調短一點 後面和前面底要一樣高 06/26 19:01
→ kathyqueen:而且上廁所就要調整一次 不是穿上就不用管他 06/26 19:02
→ jediko:K大，你說的我都在內衣板看過囉，在這邊主要是想問有沒有別 06/26 19:03
→ jediko:的方法 06/26 19:03
→ kathyqueen:那請問你看過了有照做嗎? 2.是不是內衣尺碼不對 以上 06/26 19:04
→ jediko:K大內衣方面的討論就讓他歸內衣板吧，我在這邊是想問別的 06/26 19:06
推 lookya:內衣未必有效，我之前穿lady調整型，手一舉立刻跑掉，反而 06/26 19:43
推 lookya:腋下還磨擦變暗沉… 06/26 19:44
推 miyasadosi:畢竟沒看過原Po，所以不能下定論。但是請原Po檢查一下 06/26 20:29
→ miyasadosi:自己的副乳，是什麼樣子。我遇過不少客人把脂肪瘤當成 06/26 20:30
→ miyasadosi:副乳的。如果你很瘦，有可能只是皮...最後，祝你成功。 06/26 20:35
→ jediko:我沒有很瘦拉，目前就是慢跑想減脂，不過你說脂肪瘤是怎樣 06/26 22:32
→ jediko:的情況@@ 06/26 22:33
推 jessica0731:突然想到Sharapova副乳超明顯...... 06/26 22:33
推 masu1212:臥推看看 胸部會挺 06/27 00:11
推 reneeviolet:如果體脂率不低的話→有氧瘦全身＋重訓收緊天然束衣 06/27 00:14
推 finis:練胸大肌,胸部會比較集中,還有不能駝背,肩膀要打開 06/27 02:39
推 yoshigo:我也覺的一舉手跑掉 還把副乳擠得更明顯 也會摩擦〒△〒 06/27 12:02
推 awwooSODA:調整型內衣只能常常撥奶，人都會動，跑掉很正常的.... 06/27 12:07
→ awwooSODA:我以前副乳很大顆，靠內衣每天狂撥奶就改善了 06/27 12:08
推 MapleT:看你的副乳裡面是否有乳腺（生理期來會脹） 06/27 23:45
→ MapleT:如果有乳腺，那麼永遠都不會消，也不可能靠內衣改變 06/27 23:45
→ MapleT:沒有的話，那團就是脂肪，和重訓沒關係，繼續降體脂吧 06/27 23:46