[討論] 受傷過的護膝選擇?

大家好 我大概在去年四月底車禍膝蓋髕骨裂開，直到到六月底左右都是整隻右腳打石膏的狀態 等到終於可以拆石膏時，又做了整整三個月的復健(僅有物理治療) 那時發現自己右大腿的肌肉整個萎縮了一圈 體重也因為將近半年大吃大喝從52爆衝到60 最近發現自己實在是整個人都變形了 所以開始做一些有氧 禮拜一二四六日都是鄭多燕30分鐘、比利15分鐘、伸展15分鐘整套或是游泳30分鐘 禮拜三跟五有參加有氧班 每次約1.5個小時 可是在做一些動作如半蹲、弓箭步時膝蓋都會隱隱作痛，大腿也會感覺快撐不住了 平常也是以腳踏車代步上課 有時騎一騎也會發現膝蓋不舒服 所以想請問這樣是不是有買護膝的必要呢? 要買哪種的比較好? 目前手邊只有那種中間有洞 兩側有鐵片固定的那種護膝:( 謝謝:) -- ◆ From: 111.243.218.134
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→ NOBUNAGA01:去看復健科請醫生建議吧 03/27 11:29

推 yuaniming:之前髕骨外翻時有和復健科醫生討論過護膝的事情，他是 03/27 13:12

→ yuaniming:建議中間有洞的那種保護膝蓋比較完整 03/27 13:13

→ yuaniming:至於髕骨帶他就不置可否了 03/27 13:14