[討論] 有人試過蔡依林"養瘦"裡的外食食譜嗎

有看過這本書的人 應該知道裡面有一頁是蔡依林開的食譜 一週給外食族吃的~ 我沒有完全實施~ 但總覺得吃的有點太好 = = 有人試過然後瘦下來嗎？？ -- ◆ From: 210.242.136.168
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推 chu2169:那你還是看至底比較有用 09/26 18:50

推 magicsilver:印象中那本觀念蠻正確的 09/26 19:34

推 gavin77410:去圖書館借就好 還瞞騙錢的 09/26 22:06

推 mickeyha:我覺得吃太好不敢以身試法XDDDD 09/26 22:30

推 joyce238:其實那本書裡頭的食譜是我去的營養師那邊幫jolin開的，其 09/27 03:18

→ joyce238:實飲食觀念都還滿不錯的，如果說覺得吃太好不敢以身試法 09/27 03:19

→ joyce238:那倒不用擔心，你可以去beautybody看我po的一週飲食單， 09/27 03:20

→ joyce238:就可以知道其實這樣吃也是會瘦的:) 09/27 03:20

→ like711:樓上謝謝分享喔 :) 09/27 11:46