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新聞來源：
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新聞內容：..
〔自由時報記者郭顏慧／新北報導〕新北市政府衛生局「健康一○○，新北市動起來」減
重獎勵競賽昨天舉行成果發表會，任職於科技公司的鍾先生，九個月成功減重六十四公斤
，勇奪「減重王」寶座，他期許自己體重能持續下降，維持良好體態。
「享瘦的滋味真好！」甩肉六十四公斤，鍾先生臉上流露出開心表情。今年一月時他體重
約一百五十六公斤，在醫師建議下，每天進行跑步運動，且控制飲食熱量，將油膩食物過
水及戒掉多年吃消夜的習慣，九個月下來減到九十二公斤，等於少掉半個人的重量。
鍾先生說，過去因肥胖罹患高血壓，須長期服藥，很擔心自己成為藥罐子，隨著瘦身成功
，高血壓不藥而癒，心情如釋「重」負，輕鬆自在許多。他建議民眾要隨時注意體重變化
，多運動和攝取均衡飲食。
馬偕醫院淡水分院人員 共減1524公斤
衛生局今年初號召學校及民間團體共同參與減重競賽，歷經一千兩百多個單位、近七萬五
千人努力，截至上月卅一日，累計減重達一百五十公噸，超過預期一百三十六公噸目標，
其中職場組馬偕醫院淡水分院人員共減重一千五百二十四公斤，數量居冠，可獲得獎金六
萬元；學校組部分，樹林國小達成率最高，可獲獎金三萬元。
健康管理科長賈淑麗指出，新北市高國中生、小學學童肥胖比率約達兩成，而成人更高達
四成，除了造成體能衰退，還可能連帶引發代謝症候群、心血管疾病及癌症等，快速判斷
體重標準與否，可以ＢＭＩ為指標，正常ＢＭＩ值須在十八．五至廿四之間。
心得／討論／相關文獻：的確 我的血壓現在不用吃藥也控制住住了，整個人超有精神!
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赤睛：你相信天地日月？
魔王子：反正他們除了做見證，也做不了其他事情。
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◆ From: 122.121.115.161
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc)※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1320549487.A.B1C.html
推 sungu:....他的照片...看起來可可怕怕的... 11/06 11:25
→ power751124:看了樓上一系列文章,我對開減肥門診的醫生已沒信心= = 11/06 11:40
→ smallwalf:我對減重門診的信心只有一個月，後面就...... 11/06 11:41
推 pw080325043:連臉皮都垮了.... 11/06 11:51
→ kobe333:64公斤的肉攤在桌上不知是什麼樣子... 11/06 12:15
推 whitangel:那個見證人是年過40歲了吧？ 11/06 12:28
推 Deesu:感覺肉很鬆 肌肉都消失了 11/06 12:42
推 qmaper:能減64要本錢很厚才行 11/06 13:39
→ qmaper:92還是過重吧 11/06 13:39
→ phoenix1:我只是很好奇 到底是哪個醫生建議156公斤的胖子 11/06 16:47
→ phoenix1:每天進行跑步運動的? 11/06 16:47
→ phoenix1:就算他現在92公斤 我還是不認為他適合跑步 11/06 16:48
推 bandoll:92公斤依樣可以跑，完全是姿勢跟強度調整的問題 11/06 18:05
→ phoenix1:92公斤當然可以跑 不過要是他從156公斤就開始跑 11/06 19:27
→ phoenix1:我比較擔心他的膝蓋撐不撐得下去 11/06 19:27
→ power751124:姿勢與量力而為的問題(攤手) 11/06 19:36
推 mos888tw:我100的時候有跑 但真的感覺很要命QQ 建議從走路開始啦 11/06 19:40
推 ROSHINA7855:其實標題下的很好啊~是減"重"王沒錯XD 11/06 23:19