看板FITNESS
: 因為你做的是你覺得無趣的運動
: 舉例來說，你看看籃球場、羽球場、排球場、網球場、桌球場、高爾夫球場裡面的那些人
: 他們幾乎都是因為覺得那個運動有趣，每次能去球場都是多麼幸福的事
: 哪有什麼需要激自己去運動的困擾？
: 倒是會有要限制自己少去運動多做功課、多陪家人的可能
: 不知道為什麼這裡的版友眼中只有重訓、跑步、原地騎腳踏車這種才叫做是運動
: 然後還要到處找理由讓自己能夠去運動，不要偷懶
: 運動有那麼多種，不能找幾個自己有興趣，做起來很快樂的來做嗎？
: ※ 引述《warmheart629 (暖暖)》之銘言：
: : 阿阿阿
: : 明明知道自己該去運動了卻運動到一半 "好煩喔！回家！"
: : 這不是一兩天，這已經持續一個禮拜多了！
: : 大家都用什麼惡毒或溫馨的話來激自己？？？在這個換季超餓的季節！ＸＤ
那些去打球的人，一個禮拜去幾次呢？
每次去是自己一個人去，還是找其他人去呢？
假如你約人去打球卻沒人願意，你願意孤單一個人打嗎？
說實在的，很多人去打球不是因為對這項運動很有興趣，而是因為有"人"陪。
如果沒人陪，大概也不會想自己"孤單"一個人打。
況且，多數人是不會天天去球場的。
我認為會激發人去球場的，多半是"有人陪"大過於對"這項運動的興趣"。
這是就我在公司所看到的。
而當一個人對某項運動有興趣時，通常會想要變得更好，這時可能會走向苦練的境界。
例如一個人不斷的練罰球、練托球、對著發球機打等等。
可以看看世界頂尖的選手是如何訓練的，那種訓練課程跟重訓、跑步一樣乏味。
沒興趣的人是不可能受的了的(恐怕也是說"好煩喔！回家！")。
回答你的問題，為什麼不選個有趣的運動來做？
對我而言，跑步和重訓的目的是甚麼？是為了要瘦身要有線條，
而不是為了殺時間，為了樂趣。
我知道打球很有趣，但是每天打球一小時可以讓我很快瘦或是長肌肉嗎？
答案是不行，所以才會選擇這無趣的運動(我比較想稱做是"鍛鍊")。
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◆ From: 123.195.2.139
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc)※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1316885659.A.B12.html
→ power751124:其實許多運動的訓練中,還是有跑步跟重訓的菜單,其實 09/25 07:15
→ power751124:說真的,這兩種運動是基礎中的基礎也不為過 09/25 07:16
→ power751124:而且球類運動必須和對手能力相當才打的下去,不然都被 09/25 07:17
→ power751124:巴假的= =(籃球的慘痛經驗) 09/25 07:17
→ lmahuh:感覺打球如果被電爆或是電爆別人 運動效果可能會不太好 09/25 09:40
推 Barbital:我只要一想到跑步是最有效率的減肥運動 就會覺得很有趣XD 09/25 21:31