※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1316499487.A.C4B.html
→ yulunyeh:置底表示：沒有任何一種運動可以消除局部脂肪 09/20 14:34
→ hugogo:推置底。 09/20 14:44
→ clothdoor:建議你先到fitness板看置底文 會有很大幫助 09/20 14:45
推 a3709417:這邊不就是FITNESS嗎XDDDD 09/20 14:48
推 haichun:這本我沒買.. 我買過另一本"瘦肚子"..內容蠻基礎的.. 09/20 14:54
→ meishan31:聳動標題, 讓你買了他就贏了 XD 09/20 14:55
→ haichun:但是很實用..完全符合我全身僵硬的筋骨.. 平常做也很好.. 09/20 14:55
→ haichun:瘦肚子那本很推.. 這本還在觀望中.. 09/20 14:57
→ haichun:另外推：沒有任何一種運動可以消除局部脂肪.. 09/20 14:58
→ shinerita:原PO主BeautyBody都貼一模一樣的文章...... 09/20 14:58
→ shinerita: 連 09/20 14:59
推 ii9:因為原po BB板跟這裡都po 09/20 15:17
→ lululuma:因為我不曉得PO在哪邊比較適合>< 那我就把另外一邊刪了 09/20 15:25
推 azukibread:裡面的動作在yoga課有上過,很不錯的伸展或調塑 09/20 15:31
→ azukibread:如果要"瘦"還是得靠有氧運動喔^^ 09/20 15:32
推 zxcvf:看大綱感覺挺像樓上說的伸展或調塑，我覺得還不錯 09/20 15:47
推 pal2007:請問男生買這本適用嗎XD? 09/20 17:14
→ hitsukix:一本書沒多少錢 支持原PO買回來試 成功的話很值得 09/20 18:56
推 salem7777:昨天才訂一本619 打折三百多 @///@ 09/20 22:33
→ salem7777:書商想吸引人注意 書名常常會很聳動 ex.XX天學會ＯＯＯ 09/20 22:34
→ salem7777:內容不錯就買來試試吧 09/20 22:37
推 ii9: 前幾天定了一本450 打折29多 @///@ 09/21 00:03
→ axlxixcxixa:想問619是什麼, 還有樓上買了什麼 ^^ 09/21 00:23
→ salem7777:http://ppt.cc/;Oys 就他呀 之前有人推過的書 09/21 07:55
→ ii9:我的跟練肌肉減肥無關 XD 09/21 12:03
→ axlxixcxixa:原來是這本, 等我沒那麼弱肌來讀它 XD 09/21 17:09
→ salem7777:可以讀讀耶 我覺得資料好多好棒XD 可以額外加動作 09/21 23:44