[閒聊] 讓8大啞鈴訓練動作的效果更好 (中文字幕)

https://goo.gl/JYU27w 這次的內容是針對之前的8大啞鈴訓練動作，利用彈力帶的幫助改變力量曲線，增加訓練 的難度，結合不同的訓練器材，提升動作帶來的效果，彈力帶在長度越長時可以提供更大 的張力，利用這個特性來加強8大啞鈴訓練動作。 -- Fitting Room TW 運動、健康相關資訊翻譯影片 官方Blog http://fittingroomtw.blogspot.tw/ 官方臉書 https://goo.gl/HZhAhS --
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