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推 power751124:餓肚子真的很難瘦= = 06/29 12:03
→ QUIBECK:晚餐不推 = = 06/29 12:09
推 cocoon121:我之前吃仙女餐(板娘幫我算大約500~1200左右)但我常常吃 06/29 12:15
→ cocoon121:1000以下 當時是有瘦一點點 可是後來改成板娘建議菜單 06/29 12:16
→ cocoon121:雖然體重恢復了!XD 可是體態卻變好了 且我相信 保持運動 06/29 12:17
→ cocoon121:下去 有一天我會瘦得更勻稱!!! 06/29 12:18
推 joyce238:肚子餓不只難瘦(受)，也容易失心瘋亂吃 06/29 12:36
→ laizin:水餃那些偶爾吃個幾次 並無大礙 奶茶這種飲料比較恐怖 06/29 13:02
→ noonee:嗯嗯～最怕的是很多地雷食物 沒多少量也吃不飽 卻熱量超高 06/29 13:04
推 CarlosArroyo:請遠離奶茶！ 不只熱量高也不健康~~ 06/29 13:07
→ naokon:我還是會喝奶茶耶,在家泡紅茶包+鮮奶,盡量不加糖 06/29 13:34
→ noonee:這種健康多了外面奶茶很多是加奶精的 自己加鮮奶的營養好喝 06/29 13:39
→ linkhome:我喝的是一個叫 "好了啦" 飲料店 紅茶鮮奶茶 06/29 14:20
推 mixedcat:我兩年前減肥用夭壽不吃晚餐法半年瘦了10kg 後遺症是只要 06/29 14:21
→ mixedcat:正常飲食就會胖 真是後悔莫及怎沒早點接觸fitness版 Q_Q 06/29 14:22
→ linkhome:紅茶+鮮奶(用林鳳營鮮奶)不加糖 反正也叫奶茶吧.... 06/29 14:23
推 CarlosArroyo:一般來說鮮奶調配的稱做鮮奶茶 奶精調的叫做奶茶~ 06/29 14:29
推 naokon:我也跟fitness版相見恨晚,我生活習慣超差的,以前都不知道 06/29 14:39
→ naokon:因為當時很瘦,就傻傻的這樣過日子,現在吃到苦頭了 06/29 14:39
推 panjanhon:相見恨晚+1 如果早個十年接觸就好了 06/29 16:11
推 jakevin:晚餐不推+1 06/29 21:15
推 bboyallcome:明明就有過來人現身說法的文，還是偶爾會有令人攤手 06/29 21:49
→ bboyallcome:的文章出現...真不曉得是沒爬文呢?還是問題還沒出現? 06/29 21:50
→ bboyallcome:推一下 06/29 21:51