[減肥] 該減肥了

基本資料 性別：男 年齡：20 身高：176 體重：94 BMI：30（BMI低於18.5者禁止發減肥文） 體脂率：30（若不知道請至保健室、健身房、醫院、藥妝店等處測量，未填必砍） 三餐內容 早餐：一杯豆漿+饅頭夾蛋 午餐：自助餐 1碗飯+3菜+非油炸肉類 晚餐：自助餐 1碗飯+3菜+非油炸肉類 日常作息時間：8點起床上課 5點下課 12點睡覺 生活型態：學生 運動習慣：幾乎每天都會去打球(1星期6~7天 一天2~3小時) 最近有開始在慢跑每天30分鐘(有在慢慢增加時間) 我的問題：不知道是否該減少熱量攝取 還是應該增加運動的量 -- 「媽我這次三科考一百分～」 「哪三科阿？」 「國文51分 英文48分 數學0分」 -- ◆ From: 114.40.158.64
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1272099544.A.77A.html

噓 carb2u:幹你媽的笑點勒07/23 02:01

→ carb2u:等等07/23 02:01

→ carb2u:幹你媽的最好有10007/23 02:02

推 reneeviolet:真的沒一百耶....= =a 04/24 17:02

推 ilove1530: 真的沒一百耶 04/24 17:02

推 pengxiaolun:阿就數學零分了啊XD 04/24 17:19

推 sanonlylove:樓上好聰明喔！！哈哈 04/24 19:44

→ liinlisa:你給的量太籠統了 所以.... 04/24 20:55

推 swordwind334:三樓救援成功!! 04/25 00:32

推 aries1985: 所以大家都在推簽名檔XDDDD 04/25 01:30

推 reneeviolet:我還是看不懂....怎麼算都是99分啊 = =||| 04/25 02:12

推 Fassbinder:因為數學齡分代表數學很差阿，所以笑點是說烤一百分但 04/25 03:46

→ Fassbinder:其實不到一百分阿.....XD 阿就數學濫阿 04/25 03:47

→ post01:希望對您有幫助 http://www.94istudy.com 06/12 05:54

→ post01:希望對您有幫助 http://www.94istudy.com 07/20 02:20