看板FITNESS
小弟已經在這個版潛水9個月了
爬了好多文，吸收了很多知識
體重也從 78KG 降到 66KG，體脂肪11%（學校量的）
真的要感謝很多版友 m(_ _)m
不過目前面臨了體重一直往下掉的窘境
原本是想降到 68KG 的...
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剛開始減肥的時候，體重下降的非常非常慢，覺得好挫折
總覺得一個月降兩公斤很慢...
不過前陣子突然想到，人體的比重幾乎等於水（實際上略小）
所以體重下降兩公斤的時候，身體的體積就少了一罐兩公升的礦泉水
如圖：
http://www.hioffice.com.tw/image/good/600mlx24.jpg （非廣告）
這樣子想起來就覺得好多好多！
雖然不知道這樣子想何不合理，但我非常陶醉@@
就跟大家分享到這，大家加油。
PS：請不要和我一樣拿著礦泉水瓶傻笑 Orz
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＞ ＜ ． ． 一 一 ˙ ˙ ┬ ┬ 想 歡
〞▽〝 〞＠〝 〞～〝 〞﹏〝 〞═〝 ╯我 上
/██\ └██\ /██– /██＞ /██\ /██\ ‧ 你
││ ││ ｜｜ ││ │╰ ││ ‧ 了
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◆ From: 140.114.202.98
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc)※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1284816241.A.5F0.html
→ kusobike:呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵 09/18 21:26
推 benka:140.114!!!! 09/18 21:26
→ kusobike:114~~~好恐怖~~~ 09/18 21:27
→ machicat:希望我也有體脂肪11%的一天 09/18 21:30
推 tweky:這個想法好棒喔 09/18 21:35
推 carl3104:圖看起來比較像600CC的礦泉水耶 09/18 21:43
推 arthurwang:當變重時，也去看看礦泉水瓶，就發現...... XD 09/18 21:50
→ kusobike:發現寶特瓶居然比我有腰身 09/18 22:03
→ a10028991:那體重都沒變 自己看起來有瘦 是什麼情況 @[email protected]? 09/18 22:04
推 reneeviolet:樓上如果不是近視加深 那就是體脂降低了 09/18 22:08
→ kusobike:樓樓上是使用哈哈鏡拉~~~ 09/18 22:12
→ cosy:體重都沒變但是有變瘦 這是最理想的減肥 09/18 22:30
→ a10028991:我是用肉眼看我的腿和肚子XD 是遠視的話是什麼情形XD 09/18 22:40
