[討論] 減肥過度會不會禿頭..

問了一個很奇怪的問題QQ 事情是這樣子 身高180多 體重128公斤 每隔幾天就跑步+快走或騎腳踏車 時間都大概1小時 都是晚上 餐很正常 之後減了18公斤(大概一個月10公斤) 大概是進了冬季就沒再減了(出去跑冷到死) 這年不知道怎樣身體很差 背部會突然很不舒服 去台中的中國看急診(因為都在是在晚上發生) 都說沒事 也只是打了止痛劑 前前後後三次 有可能是坐太久的關係 額頭禿法有點像七龍珠達爾的高額 只有一邊一點點 不過重點還是想知道一下 假如照我去年的運動大概每隔兩天跑一次運動一下這樣子 運動過度是不是會造成禿頭 在板上打禿頭沒任何資料 還是因為身體差的關係.... 我不想20出頭就被人叫禿鷹哥Orz 早餐就是三明治不加美乃滋 午晚餐就可能是炒飯或是跟早餐一起吃掉一餐 subway的特餐潛艇堡一樣只吃菜美乃滋都不加 吃兩餐 不然就是去買海苔捲或是紫米便當有菜有蛋有牛蒡 還有甚麼我有點記不起來 能不加的東西我都會叫老闆不要加 飲料都是水或是無糖綠居多 其他就要看之前我網誌http://blog.xuite.net/sindy9999/80602?st=c&p=1&w=1240006 下面那個個人相關那邊 降等大地(就減肥).... 不覺得我吃的東西有問題 -- ◆ From: 114.38.100.10
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推 PTT999:禿鷹,本名達文西,中華民國甲級秘密情報員,編號002852six 06/25 16:56

推 halulu:吃不夠營養 會掉頭髮喔 06/25 17:01

推 PTT999:你應該按格式把你吃的東西PO出來才比較好幫你看可能原因阿 06/25 17:19

→ asd80602:東西喔 我想想 06/25 17:27

→ plus203ft:壓力過大也會掉髮 06/25 17:48

→ filexchi:我減的時候吃的比較清淡，頭髮也會掉很多，現在維持正常 06/25 19:00

→ filexchi:就不會掉了.... 06/25 19:01

→ reneeviolet:請補充b群或富含b群的食物如巧克力、乳製品、五榖雜糧 06/25 19:30

→ reneeviolet:蛋、雞肉、牛肉、堅果類、香蕉.......... 06/25 19:30

→ WarmWen:會啊！一個月掉10kg很誇張 06/25 20:03

→ jcyuki:節食 或飲養不均衡 是可能導致掉髮的 06/25 23:16

→ Leonamay:看你PO的食物~好像你沒吃到自己的基代喔 06/26 12:11

→ s032538:頭髮不重要 減的下來才重要 06/26 12:37

→ halulu:胖還有辦法 禿頭...只能做假髮了 06/26 21:06

推 catnadia:會喔,我之前瘋狂減肥,體重是掉了,但頭髮也掉很多! 06/28 22:30

→ post01:希望對您有幫助 http://www.94istudy.com 07/19 20:13