※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1270994452.A.EA5.html
→ reneeviolet:打個八九折吧！ 04/11 22:03
→ cosy:你吃了什麼? 04/11 22:04
→ ilove1530:22000... 04/11 22:05
→ reneeviolet:看你喝啥油..若是汽油就不會胖....話說油又漲了..Orz 04/11 22:06
推 stp60779:人的小腸長度有限 放心 04/11 22:06
→ reneeviolet:我今天吃的也不少，列出來也會嚇死人吧我想 囧rz 04/11 22:08
推 AragakiFans:.... 04/11 22:25
→ sallly520:可以列一下你 吃了什麼嗎...超級好奇@@ 04/11 22:27
推 ilove1530:其實原PO是吃2200卡吧 科 04/11 22:31
推 yaosh:22000???!!!! 04/11 22:32
推 mbobo:多打個0嗎= =? 04/11 22:34
推 liinlisa:這兩天也亂吃吃好多東西 但越吃越煩Q_____Q 04/11 22:34
→ sallly520:我去吃麻辣鍋吃了3小時也沒吃那麼多熱量= = 04/11 22:34
推 HLING:話說麻辣鍋吃到飽吃一餐也才3000卡 你22000是吃了啥 真好奇 04/11 22:38
→ reneeviolet:我剛算一下，我今天好像也吃了快2萬大卡耶Orz 04/11 22:38
推 zzjessica112:剛認真算了一下 今天吃了六千多卡=.= 04/11 22:40
→ earlgreytii:真的是兩萬兩千，沒有多一個零 04/11 22:41
推 halulu:剛認真算了一下... 我今天有吃到一千嗎？orz 04/11 22:41
推 zzjessica112:碰米香 麻辣鍋 義大利面 鹹水雞 鬆餅 冏 04/11 22:43
→ earlgreytii:單吃蜜汁腰果37包，或9罐芝麻糊，就差不多22000啦... 04/11 22:44
→ zzjessica112:37刀................... 04/11 22:44
推 sinqer:板大很久沒吃飯了嗎....?<<驚訝 04/11 22:46
推 birdddd:比這還誇張 http://ppt.cc/hN!t 04/11 22:48
推 ilove1530:37包... 04/11 22:49
推 halulu:37包!!!! 你很久沒吃了?? 04/11 22:50
→ mariandtmac:37包..不會膩嗎 04/11 22:51
推 hcliz:我頂多三包就不行了吧OTZ 原po是忍太久了嗎@@" 04/11 22:52
→ earlgreytii:37包是指只吃蜜汁腰果的情況啦.. 04/11 22:52
→ earlgreytii:目的是想表達22000是可能的 04/11 22:53
推 mariandtmac:所以原PO吃了什麼？ 04/11 22:54
推 aries1985:我小時候超級愛吃蜜汁腰果 現在碰都不敢碰=.= 04/11 22:54
推 sonico:原po要冬眠嗎,現在睡嫌晚了 04/11 22:56
→ earlgreytii:嗯..吃非常多種食物，最主要的熱量來源是很多包肉乾和 04/11 22:57
推 jaysuzuki:請原PO直接把今天吃的東西列出來吧 04/11 22:59
→ earlgreytii:很大一罐奶酥醬、很多芝麻糊、蛋糕、洋芋片... 04/11 22:59
推 sallly520:這些也還不夠22000大卡啊 04/11 23:01
→ zzjessica112:餓很久了嗎 哈哈 一次爆發 04/11 23:01
→ earlgreytii:還沒有人明確回答人體是不是會無上限接收熱量的問題耶 04/11 23:01
→ sallly520:z大吃的應該也沒有2萬大卡吧...一萬可能都有點誇張 04/11 23:02
→ sallly520:因為萬一其實你並沒有吃那麼多那就不用考慮吸收的問題了 04/11 23:03
→ sallly520:所以才沒人回答吧 04/11 23:03
推 aries1985:一罐奶酥醬！！聽起來好澎湃 是說我也超愛奶酥的=.= 04/11 23:07
→ earlgreytii:哎呀..真的就那麼多嘛..用餅乾(1800)挖奶酥醬(4240)就 04/11 23:15
→ earlgreytii:有6000大卡了 04/11 23:15
推 jaysuzuki:你把一整罐用完唷，好享受(非想瘦)啊... 04/11 23:28
推 HLING:奶酥醬四千多卡 那差不多整罐了750g 04/11 23:29
推 yaosh:一整罐好像也沒有4000吧 記得花生醬一罐是1000出頭卡 04/11 23:31
推 HLING:有四千http://pic.pimg.tw/zahrababy/497d5d8e4d94c.jpg 04/11 23:32
→ mariandtmac:20000多還挺難想像吃了什麼的 六顆章魚燒大概多少啊？ 04/11 23:32
→ HLING:等於你奶酥醬配餅乾你就吃了一公斤～ 這太扯了吧 04/11 23:33
推 jaysuzuki:如果是一罐沙茶醬總熱量大概多少啊? 04/11 23:35
推 want0617:光喝油就要喝掉3ML的油.. 22000卡怎麼吃的 (大驚) 04/11 23:36
推 want0617:看到你今天吃的熱量，那我就可以安心的睡覺了 XDDDDDDDD 04/11 23:39
推 sallly520:那剩下的16000卡呢?你不會是吃了4罐奶酥醬+7200卡餅乾吧 04/11 23:40
推 yaosh:人體一天真的能吃到2萬多嗎? 聽說之前飛魚一天吃到1萬 04/11 23:45
→ yaosh:就是極限了耶 而且他還配合大量游泳 一般人應該很難吃到萬吧 04/11 23:45
推 zzjessica112:有可能...我吃過...快兩萬八 左右=.= 04/11 23:46
推 HLING:辣妹曾根應該可以吃到兩萬多 但是那是神人 04/11 23:46
→ sallly520:我上次用餅乾挖巧克力醬吃完一整罐(500G)+5包餅乾 04/11 23:46
→ yaosh:之前BUFFET吃到爆炸也才3000多卡 胃就撐到不行快吐了>< 04/11 23:46
→ sallly520:吃完後2天都不想進食 04/11 23:46
推 want0617:....22000分5次吃，每次也要吃4400卡，狂吃蛋糕可能可以 04/11 23:47
→ want0617:蛋糕好像也不能行..應該就要吃奶酥、沙茶醬那類的東西吧 04/11 23:48
→ want0617: 太 04/11 23:48
推 zzjessica112:炸雞 蛋糕 雞排 PIZZA 零食 腰果 很多耶 04/11 23:49
推 yaosh:如果是辣妹曾根那應該沒問題 04/11 23:49
→ zzjessica112:暴食真的很有可能上萬卡.... 04/11 23:50
→ yaosh:高熱量隨便吃很容易破千 但破萬感覺要有異於常人的超大胃~~ 04/11 23:50
→ zzjessica112:我有振子暴飲暴食 就真的很可怕XD 04/11 23:51
→ zzjessica112:那陣子胖到60............. 04/11 23:51
→ earlgreytii:dear want0617, 其實奶酥醬花生醬芝麻腰果洋芋片奶茶 04/11 23:51
→ yaosh:15片雞排+15杯700CC珍奶就差不多2萬多卡 04/11 23:52
推 HLING:樓上那是一整個辦公室的量吧... 04/11 23:52
→ earlgreytii:與喝油之功效相去無多 04/11 23:53
→ hkx:直接喝油應該會拉肚子… 04/11 23:54
→ zzjessica112:都吃完了 不要想太多 去運動吧 04/11 23:55
推 want0617:dear earlgreytii 是因為迎新同樂會所以有這些東西嗎? 04/11 23:55
→ want0617:都吃這麼多了，應該也不用想運動了，先鈀心態調整到不要 04/11 23:56
→ want0617:暴飲暴食比較好吧 @@" 22000卡耶，不是不小心吃個吃到飽 04/11 23:56
→ earlgreytii:dear want0617, 我今天都待在家耶，因為肉乾鹹鹹奶酥 04/11 23:58
→ earlgreytii:甜甜，都好好吃，剛買的茶葉好好喝 04/11 23:59
推 inactive:22000卡耶!如果都吃些高熱量又吃不飽的應該有可能達成 04/12 00:00
→ inactive:就一直吃蜜調的堅果 巧克力 奶酥 起司 奶油 太驚人了@@ 04/12 00:01
→ earlgreytii:吃完很滿足，不會想太多啦。但真的挺好奇關於熱量吸收 04/12 00:03
→ earlgreytii:是否有個上限 04/12 00:03
推 newrocco:今天吃了快5000卡 快撐死了 馬上操了三個多小時的單車 XD 04/12 00:03
→ HLING:一定有極限的啦 而且是看個人 沒看辣妹曾根都沒啥胖嗎 04/12 00:04
推 want0617:原來你就是有茶葉在喝阿，難怪不覺得膩，太強了!! 拍拍手 04/12 00:04
→ HLING:基本上來這個板的都是吸收太好 還有很多人是吃不胖那種 04/12 00:04
推 newrocco:星期天人本來就會比較放鬆....XD 04/12 00:06
推 want0617:看到樓上那句話，我可以更安心的睡了 XDDDD 04/12 00:07
推 hkx:今天中午吃了燒烤吃到飽，假日就是要吃到撐啊！ 04/12 00:08
→ earlgreytii:hkx說得好!減肥是為了快樂，何苦為了瘦忍耐到躁鬱， 04/12 00:14
→ earlgreytii:只要還會動隨時都可以瘦阿 04/12 00:15
→ bookmusic:好幸福.... 04/12 00:23
推 icyedge:我看到起雞皮疙瘩＝ ＝ 04/12 00:25
推 Fassbinder:破萬我也有過.....這樣吃很幸福.... 04/12 00:29
推 miracle1215:原PO過了幸福的一天 你這幾天可以注意看體重有無變化 04/12 00:30
→ miracle1215:我上禮拜也去吃了披薩吃到飽 才吃一個半小時就不行了. 04/12 00:35
→ earlgreytii:dear miracle1215, 吃完很多cheese，再吃酸甜的水果， 04/12 00:42
→ earlgreytii:會獲得重生 04/12 00:43
推 mysterydream:明後天看看有沒有多2~3KG.. 04/12 00:43
推 want0617:吃下去的當下一定是最重的，應該是看2-3天後有沒有減輕 04/12 00:45
→ want0617:就知道是不是真的吸收變成脂肪了吧? 04/12 00:45
推 hcliz:同一樓上 我覺得四天後再量也可以 免得把自己搞的很緊張^^" 04/12 00:59
→ almaking:原PO別擔心,我今天吃了半桶的團購爆米花+2個都有包卡士達 04/12 01:04
→ almaking:醬的甜甜圈+一大碗媽媽牌炒飯+爭鮮牛排定食,該運動了(拍) 04/12 01:06
→ almaking:忘了說定食有~一碗飯.牛排.沙拉.奶酪.味增湯.醃漬菜 04/12 01:08
推 newrocco:我今天喀完以後量體重多了一公斤 喝了兩千多西西的無糖 04/12 01:18
→ newrocco:飲料和水(運動前後)再量 又多了一公斤 重了兩公斤 XD 04/12 01:19
推 reneeviolet:鹹→甜→鹹→酸.....（無限迴圈） 04/12 01:26
推 Keepling:囧 04/12 01:56
推 cashko:37包，這是去參加蜜汁腰果大胃王嗎，太猛了吧orz 04/12 03:59
推 dayfun10731:我一天可以胖三公斤 04/12 04:06
推 whitestripe:超強.............王者至尊級的吃法......... 04/12 04:14
推 pinsaun:我不是專家 我覺得營養吸收是有一定限度的 像人體一天最多 04/12 08:21
→ pinsaun:就只能吸收30g的蛋白質 所以再怎麼練也不會一下子暴增一堆 04/12 08:22
→ pinsaun:肌肉 只是這個理論是建立在沒有暴食的狀況 人體一天能消化 04/12 08:22
→ pinsaun:的食物也是有限的 像原PO這種狀況應該是會消化好一陣子 日 04/12 08:23
→ pinsaun:後一定會胖 但不會22000卡全都反應出來 04/12 08:23
→ babylife:我相信原po 因為我一天也可以吃到這麼多熱量... 04/12 10:06
→ yr:給樓樓上， 30g 蛋白質應該是一餐，不是一天喔！ 04/12 10:42
→ yr:根據建議，每人每天蛋白質攝取量為每公斤體重 1g 蛋白質 04/12 10:43
推 whitestripe:不好意思yr大 請教一下一公斤1g是哪裡的rda 04/12 12:40
→ whitestripe:我讀到的是0.8g 數字上稍有出入所以請教一下 感謝 04/12 12:41
→ yr:忘記哪看到的了，我也有看過 0.8g 的說法 04/12 12:51
→ yr:可能 0.8 比較適合一般人，如果有運動的就要增加 04/12 12:54
→ whitestripe:感謝yr大的回覆 沙灘版也有很多人說1g 04/12 16:09
→ whitestripe:可能就像您說的是運動的需求吧 我也不太清楚 04/12 16:09
→ whitestripe:有空再研究看看^^ 04/12 16:09
推 FlyinDeath:一般人0.8g 一般運動員1.2g 健美運動員1.5g 04/12 19:26
→ FlyinDeath:在沒有使用禁藥的前提下 超過1.8g的蛋白質攝取 對於 04/12 19:27
→ FlyinDeath:肌肉合成沒有明顯的幫助 而超過2.0g就會傷腎... 04/12 19:27
→ Eigwan:你是想短期變重逃避兵役吧 XD 04/12 23:15
→ earlgreytii:原來如此 04/13 03:57
→ Herlin:怎..怎麼可能22000..你是參加電視冠軍大胃王還是黃金傳說.. 04/13 14:13
→ tkrover:拜 04/13 18:35
推 david10419:有神快拜XDD 04/14 00:06
推 littlenina:我也很常做這種事情耶,譬如一餐就吃掉一整合的囍餅禮盒 04/15 02:17
→ littlenina:三餐下來...(更不用說其他正常食物和零食了)然後一直 04/15 02:18
→ littlenina:說服自己上廁所(大號或小號)應該會排出去吧...>"< 04/15 02:19
推 littlenina:曾經嘗試算過,其實好像很容易就達到卡路里數值破萬="= 04/15 02:22
→ post01:希望對您有幫助 http://www.94istudy.com 06/12 07:07
→ post01:希望對您有幫助 http://www.94istudy.com 07/20 03:33
→ x19x: 你的身體應該會發熱，開始無意義的想消耗熱量... 03/11 17:21
→ x19x: 身體並不想要那麼多，也不是你塞就一定吸收 03/11 17:21