[減肥]想要提臀瘦大腿健身車適合嗎?

剛剛爬了文 發現大家對健身車的評價不錯 可是我不知道騎健身車有沒有辦法達到我要的效果 我主要是想要提臀跟瘦大腿 前提是不傷膝蓋所以不選踏步機 那這樣騎健身車有用嗎 請大家幫我解答一下 謝謝 -- ◆ From: 114.38.107.235
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推 freelive:持續運動，會有用的~ 02/15 10:36

→ pureblue:踩飛輪＋做哈達瑜伽。 02/15 11:17

推 Yaiyu:我天天跑步+健身車or橢圓機　持續半年以上　大腿和屁股的線 02/15 12:47

→ Yaiyu:條我覺得很滿意! 02/15 12:47

→ languege:我覺得有用..我大腿有瘦到2吋了..屁股穿以前的裙子鬆很多 02/15 12:55

→ cutecc:那健身車小腿會變粗嗎?? 02/16 18:16

推 languege:我踩了4個多月沒有變粗的趨勢@@ 02/16 20:49

推 atmos520:三樓是我的偶像 我都有看妳發的文章 我也要向你看齊 02/17 20:44

→ post01:希望對您有幫助 http://www.94istudy.com 06/12 11:13