[心得] 6/15～7/3 上班族三週共14個便當分享

已經三餐（盡量）自煮一年多，不過作為白天上班晚上在職專班上課的上班族女子，餐餐 都自煮有時還是有點困難。無法準備便當時，就會偷偷作弊，最近神救援的是媽媽包的粽 子。來不及準備時，解凍熱一顆來吃，省錢又好吃。 這三週中因為遇到端午連假，回鄉耍廢靠媽媽，所以總計只有13顆便當。以下跟大家分享 /交流便當菜色～ 三餐料理記錄都在ig，歡迎大家來交流：tableandland 6月15日：https://imgur.com/h1smgSz 紅燒滷牛肉、清燙秋葵、香料白煮蛋 6月16日：https://imgur.com/lwKd4uy https://imgur.com/0qrRX2a 午餐｜烏魚子炒飯 晚餐｜紅燒牛肉、奶油胡椒炒香菇、黃金泡菜、香料白煮蛋 6月18日：https://imgur.com/42iCiPS 泡菜肉絲炒飯 6月19日：https://imgur.com/77Va2jy 紅燒牛肉、醬油味增烤中卷、清炒四季豆 6月22日：https://imgur.com/GcinMfA https://imgur.com/0S0FecZ 午餐｜明太子手羽燒、紅燒牛肉、炸糯米椒佐海鹽、清燙綠花椰 晚餐｜坦督里烤雞、香料肉豆蔻焗烤馬鈴薯、清燙綠花椰、明太子玉子燒 6月23日：https://imgur.com/7LM79mF https://imgur.com/undefined 午餐｜梅爾檸檬烤雞、小熱狗、清燙綠花椰 晚餐｜金瓜肉絲米粉 7月1日：https://imgur.com/todwMv0 柚子胡椒檸檬烤中卷、白煮蛋、魯味 7月2日： 午餐｜炒三絲、蕃茄炒蛋 https://imgur.com/3BXM031 晚餐｜炒三絲、泡菜炒羊肉 https://imgur.com/T31Efm2 7月3日：https://imgur.com/dGZZpgt 培根牛肝菌蘑菇義大利麵 我的備餐習慣： 1、週末做好滷的料理 2、平日下課回到家大約九點半左右，大概花半小時料理1～2道菜搭配主菜 3、便當在辦公室用微波或是蒸的 --
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推 alan824650: 喔喔喔喔喔看起來好好吃~ 07/03 14:37

推 rfes5324: 九點半回家還煮菜 厲害~ 07/03 18:16

推 mandyjasmine: 好勤勞 07/04 02:03

推 water119: 讚 07/04 15:15

推 loveshih: 超有心！！ 07/05 07:58