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推 kellycm42: 如果求方便，可以買一些真空包裝的寶寶粥帶去，或是自 08/27 12:10
→ kellycm42: 己帶米去煮也很方便，有主食(飯麵)，搭配低調味的魚肉 08/27 12:10
→ kellycm42: 蔬菜，應該就有很多變化了f味的話，蕃茄當底也很好 08/27 12:10
→ kellycm42: 吃喔 08/27 12:10
→ littlechaos: 呃 國外的青菜大部分是生菜 肉也是整塊的 可能不太適 08/27 14:16
→ littlechaos: 合煮火鍋 08/27 14:16
→ littlechaos: 煎肉排 配生菜/烤蔬菜 麵包之類的 半小時之內可搞定 08/27 14:22
推 kzzoz80: 口味清淡 你就吃一堆沙拉 小孩就要另外煮 08/27 14:34
推 cindywang: 只要有魚片，肉片，青菜，就可以煮粥喔 08/27 14:42
推 crysannie: 以下是我住西班牙時常煮的：1、煎鮭魚/比目魚2、小捲 08/27 15:22
→ crysannie: 麵線(一點橄欖油煎一下小捲盛出，加水煮滾，下麵線和 08/27 15:22
→ crysannie: 蔥段再煮滾即成)。3、茄子炒絞肉(可下醬油糖/番茄醬/咖 08/27 15:22
→ crysannie: 喱/味噌各種口味)。4、Paella(雞肉豆子/海鮮口味)。蔬 08/27 15:22
→ crysannie: 菜可配沙拉、燙羅美心/萵苣(拌油加一點蠔油)、燙花椰 08/27 15:22
→ crysannie: 菜或炒櫛瓜。那邊的高麗菜土味很重又硬，雞肉有點腥不 08/27 15:22
→ crysannie: 適合清燉。醬料類中國商店都有賣。 08/27 15:22
推 crysannie: 抱歉上面2有漏字: 下麵線、「小捲」和蔥段再煮滾即成。 08/27 15:24
→ crysannie: ps.這個用義大利細麵也能煮 08/27 15:24
推 crysannie: 要更快只煮沙拉+一道葷食或濃湯，配切片棍子麵包 08/27 15:30
推 crysannie: 沾湯或牛奶就麵包就變軟了，寶寶可吃 08/27 15:31
推 bluejark: 吃得慣的話在國外吃薯泥當主食 08/27 17:36
→ nicefish: 帶米去煮，雞豬切小片炒各種蔬菜，咖哩，滷味 08/27 21:14
→ nicefish: 擅用烤箱，烤雞烤豬烤魚烤蔬菜 08/27 21:14
推 hueyyasu: 出國帶乾拌麵很方便 菜跟肉當地買就好 寶寶的麵撈起來 08/28 07:24
→ hueyyasu: 不要拌醬 08/28 07:24
推 likeastar: 西班牙超好吃的 你寶寶可以吃麵包沾橄欖油 節瓜也可以 08/28 14:11
→ likeastar: 多叫 餐廳濃湯也可以喝 08/28 14:11
→ fattyfatty: 西班牙一半超市青菜超少..... 幾乎都是肉 08/28 21:04
→ fattyfatty: 我會買沙拉組合（菠菜/萵苣/甜椒） 拿來炒 08/28 21:06
推 maltum: 西班牙烘蛋、麵包佐橄欖油及蕃茄到處都叫得到，一歲寶寶吃 08/29 11:03
→ maltum: 剛好，又健康。 08/29 11:03
→ maltum: 城市間嬰兒用品店多且友善，買各種副食品也不是問題。 08/29 11:03
推 aureliechen: 火鍋湯包不要讓一歲小孩吃喔～～那個是很多化學 08/31 10:43
→ aureliechen: 調味料製成的。你不如去市場買肉骨熬湯，或者蔬菜湯 08/31 10:44
推 daydream0502: 馬鈴薯沙拉 09/04 13:39