Re: [問題]月經前中後飲食調理及大同電鍋炒菜疑問

建議你可以看莊淑旂博士的「好朋友與妳」喔， 柏克萊網站http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010025950 裡頭有很多相關使女生經期舒服一點的食譜和養生方法， 我剛在網上找了一下， 她好像還出很多女性經期、懷孕期等養生的書。 她的理論就是經期來的前兩天吃豬肝料理、紅豆湯（可惜你不敢吃）， 另外可以喝紅糖薑湯使身體暖和，喝檸檬汁可以排水， 經期最後兩天吃豬腰（←這個料理在市面上好像很少買到…我從沒買成功過） 不要吃冰（不只是經期，是平常最好都不吃），小腿、大腿不要受寒…。 另外，我之前固定去做14經絡按摩，三個月下來，真的比較不痛了… 以前是在地上蹲著不能動，發抖那種痛。 BUT八月吃過幾次冰，結果那個月來就痛死了…… 另外，聽說平常吃月見草油、葡萄子等也可以減緩經痛... 給你參考一下嚕。 : 如題 : 月經來的時候有時很痛， : 不知道女生月經來前、中、後各適合哪些料理讓月經順一點呢@@? : PS 不敢吃紅豆或綠豆湯 : 再問，我在YAHOO+爬文有人說大同電鍋可以炒菜 : 真的可以炒嗎？因為有人說危險或有毒、不適合， : 所以我有點擔心 : 因為本來想買黑晶+大同的 : 假如大同可以炒的話我就不用買黑晶了 : 希望有經驗的先輩可以回答我， : 以及月經適合的食譜 : 那可能讓在下臨表涕泣，不知所云 : 感恩感恩! : 如黃河般滔滔不絕!! 又如長城般綿延不盡! -- ◆ From: 163.29.132.193
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推 chipher:推月見草油，我的經痛就是吃這個治好的 11/05 21:41