※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1575700382.A.E81.html
→ afk3113: 站著你不也還是要屈膝做？習慣屈膝做跳起來抓住單槓後再 12/07 15:22
→ afk3113: 屈膝不是一樣意思 12/07 15:22
噓 wetland: 拉就對了 12/07 15:44
推 chilahachila: 微跳的高度就好了 跳太高容易手腕位置不對影響訓練 12/07 16:00
→ XXPLUS: 墊腳手伸最長指尖剛好摸到單槓但握不起來，是最理想的距離 12/07 16:52
→ Fine29: 藍框一樣高 順便練灌籃起跳 12/07 18:20
推 p09171989: 一般都會選擇需要跳起來才抓的到的高度吧 不然wg這類 12/09 07:52
→ p09171989: 健身房為何要把單槓高度放那麼高 太低感覺做起來很痛苦 12/09 07:53
→ ohboom: 啊如果要負重那跳的起來 12/11 16:28