Re: [閒聊] 這個身材，有可能183cm 60kg嗎？

因為原串留言有版友質疑我的數據 其實我也很納悶 為什麼我看起來都還是瘦巴巴難民身材 所以乾脆借串問一下 最近沒空去量組成但是量體重大概64那邊 附上最近一次（二月）inbody http://i.imgur.com/0RDQ6OI.jpg 還有我剛剛去浴室對鏡拍的身材 http://i.imgur.com/2u3gzTI.jpg 其實我也還是健身新手喇 自己去的健身房常常看到身高比我高 體重卻跟我差不多的人 但是他們外觀卻明顯比我好看 穿運動的短T也可以明顯看到背 胸 肩的形狀 倒是我看起來就沒什麼訓練痕跡 日常穿搭人家也都覺得我太瘦 明明我的體脂也已經很低了 一般人沒有要比賽也不太會更低了吧 以我的身高體重也不算真的很輕 當然還是繼續努力吃 繼續努力練 但是還是想問看看 可能是什麼原因造成這種外觀差異QQQ ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-A805F. -- 也就是我可能是下半身相對壯的類型嗎 再問個很菜的問題 人家說的「肌肉成熟度」是什麼意思 兄弟你現在身材很好看欸 我自己也是天生就很瘦的人 感覺自己被鼓勵到了 謝謝 對欸我看到數據跟我差不多的 身材大概也是比較像你這樣 大概是我真的量到快樂錶了 近幾個月量到都是差不多的體脂數據 之後我換一個地方測看看好了 剛剛翻到一張測組成前一天的照片 感覺跟現在差不多 http://i.imgur.com/raiiDNS.jpg
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.61.85 (臺灣)
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推 wu0966: 身體比例，還有下半身肌肉量如果高對數據跟上半身體態也會04/10 00:05

→ wu0966: 有影響04/10 00:05

→ Santander: 基因差異04/10 00:06

推 henry5405: 比例+你是新手 那正常啦04/10 00:11

推 g8toobig: https://upload.cc/i1/2022/04/10/tfV5vx.jpg04/10 00:59

→ g8toobig: https://upload.cc/i1/2022/04/10/5grtsL.jpg04/10 00:59

→ g8toobig: 我體脂率是你兩倍 骨骼肌也比你少~不用太執著於Inbody04/10 01:00

→ g8toobig: 練就對了 我從體重46kg練到現在快70kg 健齡大概有五年04/10 01:01

→ g8toobig: 途中也試過低體脂 約13~16% 但現在這個狀況最滿意04/10 01:01

→ g8toobig: 不用刻意控制飲食 訓練量堆疊上去 自然會達到滿意身形04/10 01:01

→ g8toobig: 重點你才25歲~還有很多時間可以成長~像我36了只能維持04/10 01:03

推 jaannddyy: Inbody 本來就沒很準，參考用的… 04/10 02:12

推 shinnosuke75: 雖然你強調自己體脂很低，但在沒有高肌肉量的前提下 04/10 02:28

→ shinnosuke75: 若想穿衣顯壯，或許多一點脂肪反而能讓你看起來更厚 04/10 02:28

→ shinnosuke75: 實些，個人淺見 04/10 02:28

→ XZXie: 胸不夠厚 04/10 07:43

推 ccqoo59400: 吃爆跟練爆就對了 04/10 10:51

推 chatroom777: 多吃點+訓練，體重很快就上去了 04/10 10:59

推 wj1009: ibody就參考用的，體脂不像11%04/10 11:21

推 wzs30962: https://i.imgur.com/U2HnUYP.jpg04/10 11:54

→ wzs30962: 我們的數據都很像, 感覺是inbody量的誤差。04/10 11:55

→ wzs30962: https://i.imgur.com/h6ca9VY.jpg04/10 11:55

推 parkson1: 這體脂並沒有11 有11～12%以現在的肌肉量也夠你在鏡子04/10 12:01

→ parkson1: 前自戀了04/10 12:01

推 EggAcme: 你體脂率比我低 可是看起來比我還油一點04/10 12:08

推 c27932589: 感覺體脂比較像16-18？ 二月到現在可能有變吧04/10 12:12

推 fuct: 胸怎麼感覺有點凹下去 04/10 13:13

推 howggyy: 5樓的數據就是典型會被業務教練嘴爆的數據 但脫下衣服應 04/10 15:18

→ howggyy: 該屌打一堆連鎖教練了 inbody真的參考 看鏡子最準 04/10 15:18

→ selfvalue: inbody沒有很準 04/10 17:11

→ selfvalue: 至於什麼才準 我忘了== 04/10 17:11

→ selfvalue: 反正用不到 04/10 17:11

推 g8toobig: 樓上想說dex 雙繞射X光檢測那個嗎 04/10 18:59

推 jkokpcu: 肉量不足吧 04/10 19:54

推 hotsauce1111: 本來也在意inbody數據，但從六年前開始不再量測，只 04/10 21:00

→ hotsauce1111: 看鏡子裡的自己。 04/10 21:00

推 hotsauce1111: 補充一下，我本人量INBODY數據都不好看，但在朋友圈 04/10 22:37

→ hotsauce1111: 蠻多人會來問我怎麼練的，代表我體態應該還不錯， 04/10 22:38

→ hotsauce1111: 給個照片參考，177CM、87KG 04/10 22:38

→ hotsauce1111: https://imgur.com/a/MmhOyIP 04/10 22:38

推 kqqr2: 說老實話 每天量體重比較實在 Inbody就是攬客工具 04/11 00:11

推 johnsom: https://www.youtube.com/watch?v=cDNDJJcIbKM 04/11 00:30

推 davidwu1111: 有圖有推 04/11 02:13

推 pegasusatlan: 感覺是肉量不夠 04/11 08:25

推 jshengd: 那個誤差值真的大,我同樣條件下隔兩天體脂有差過6% 04/11 10:58

→ jshengd: 後來覺得看鏡子加上手捏肚子最厚肥肉區判斷比較有幫助XD 04/11 10:59

推 gaussjordan: 真神奇 我身高體脂跟五樓一樣 肌肉多4kg 看起來跟肥 04/11 12:14

→ gaussjordan: 豬一樣 04/11 12:14

→ sambible: https://i.imgur.com/DY71kHS.jpg 175/82 16% 04/11 18:55

推 lin860311: 175/72,體脂率12%。骨骼肌重37，完全沒練下半身，只去 04/11 19:02

→ lin860311: 過一次健身房，都居家運動。 04/11 19:02

→ lin860311: https://i.imgur.com/54VbGor.jpeg 04/11 19:02