[問題] 新手如何選擇教練以及推薦書？

最近打算找私人教練，預算大概10~20堂學成 之後達到自主訓練 已經有上過一堂，感覺是能學得到東西 然後體育系畢業的，健身房裡頭的一堂1300元（非wg) 但是不是非常棒的教練我其實無法判斷 教練似乎希望我練三項，自由重量 大概20~30堂內可以達到自主訓練（雖然他說看我的吸收程度。。） 爬文有爬到幾個 不錯的，但大多離我太遠（台北，中山區） 還是想找離家近的 一週想上兩堂左右 一般人第一次選教練是怎選呢？ 以及是否有給新手的書單呢？想好好的利用教練課，不知怎利用 --
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推 casco5566: 怪獸團課 每週一次 06/08 20:23

→ paschen: 滿了 06/08 20:26

推 FarkU: 自由-肌力訓練聖經、機械-最新健美運動詳解。 06/08 20:39

推 sumarai: 四肢穩定 06/08 20:45

推 raylock1216: 推怪獸團課 06/08 21:01

推 mjj90138: 只要學會三項的話 10-15堂左右就夠了 06/08 21:27

推 line6sorrow: 肌力訓練聖經內容好但難吸收 06/08 22:10

推 xd5477: 你有想法要練成怎樣嗎？ 練健康？健美？健力？舉重？ 06/08 22:15

→ xd5477: 大概了解自己想達成的方向再找適合的教練也不遲 06/08 22:15

推 FarkU: 肌力訓練聖經每次訓練前翻一下，都會有新的感想與領悟。一 06/08 22:48

→ FarkU: 本練習越多，越能看透的書。 06/08 22:49

→ Moirae: 最好不要，畢竟教練課是種花了錢，卻根本不知道到底會不會 06/09 12:11

→ Moirae: 有收穫的東西。 更別說教練故意拖進度好便於斂財。 06/09 12:12