※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1704350439.A.ED4.html
推 usoko: 雖然好像應該去肌肉海灘板 不過推一下 我也有肩膀舊傷 01/04 16:10
→ usoko: 下次來試試看 01/04 16:10
噓 kyfish: 就是在另一邊會被噓才只好來這邊偷渡阿 連發D卡也被抓出 01/04 20:14
→ kyfish: 來鞭 可憐哪 01/04 20:14
推 faechai5566: 推個 以前也有手腕受傷的經驗 結果有WG的巨巨跟我分 01/05 07:46
→ faechai5566: 享說可以反握臥推 當下還以為開我玩笑XD 原來真的有 01/05 07:46
→ faechai5566: 幫助 01/05 07:46
推 RINPE: 是說自己有罕病的那個？ 01/05 13:53
→ killkids: 其實你為什麼不好好把文章打好啊？ 01/05 15:19
→ killkids: 語氣改一下應該就好很多 01/05 15:20
噓 ccaf9284: 推一個 01/05 19:04
噓 zyzzyz: 感謝分享一些奇招 01/08 17:22
推 chigo520: 這個陳醫師也有介紹過 01/16 19:49