[討論] 跳繩的點踢步……

看板 FITNESS
作者 ntc039400 (冷面殺神)
時間 2023-01-22 21:48:55
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求救求救~ 各位前輩不好意思新年快樂,請問各位前輩,這招有什麼訣竅嗎?還是有什麼前置動作需 要先練,好難啊,我協調性太差了= = 點一步的 http://b23.tv/kxp89ur 點兩步的 http://b23.tv/XYOGXM7 請教各位大神了QQ -- 拳擊步我可以,但點踢步沒跳繩腳步還可以,但加上跳繩整個就亂了QQ
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.81.50.104 (臺灣)
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lu48ver: 我是先練習拳擊步,習慣左右腳交換的節奏以後再練習踢腳01/23 08:45

amurotai: 學新的腳步都會有點亂,腦袋和腳會跟不上,先拳擊 01/23 16:29

amurotai: 步四拍再串新的 01/23 16:29

amurotai: 腳步,過一二天就會習慣 01/23 16:29

baileegunlin: 每天練一下很快就會了 01/23 21:00

KurakiMaki: 建議你把基礎練好,雙腳跳跟跑步跳能1小時3~5000下時 01/26 10:00

KurakiMaki: 練啥都快,因為那時已經不會在意體力跟腳步對不上繩 01/26 10:01

KurakiMaki: 腳步要怎麼變化,稍微練幾下就能行 01/26 10:01

KurakiMaki: 踢腿跳那種方式,之前試過覺得很傷 01/26 10:01

KurakiMaki: 一隻腳支撐跳下重量,另一隻腳還要往前動作 01/26 10:02

KurakiMaki: 跳3~4個月就不再做這種跳法了 01/26 10:03

sam760603: 先練腳步在加入繩子,蒙古舞跳真的就難了 01/28 23:15

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