※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1662280561.A.797.html
推 shujoe: 推薦壺鈴 09/04 16:37
推 moswu: 彈力繩？ 09/04 17:05
推 ccaf9284: 壺鈴吧 放家裡方便 不會壞 好轉手 09/04 17:55
→ peacemetta: 但壺鈴我主要擔心的是他沒辦法維持足夠時間的有氧運 09/04 17:55
→ peacemetta: 動 09/04 17:56
→ ccaf9284: 壺鈴你想的話輪流換手swing盪個幾十分鐘都可以啊XD 09/04 17:56
推 minkan: 後悔買划船機，強度太低又很無聊，收在倉庫閒置，現在對 09/04 18:03
→ minkan: 電視跳拳擊有氧，強度夠又不用買器材 09/04 18:03
推 candy0919: 壺鈴吧，可練全身 09/04 18:25
推 Radiomir: 可調式啞鈴, 一樣花時間, 練肌肉比較划算... 09/04 18:59
推 fashsboy: 划船機阻力重很操吧 09/04 19:06
推 minkan: 我買的是水阻式划船機不能調阻力，只能拉快，強度覺得不 09/04 19:13
→ minkan: 夠 09/04 19:13
推 qsasha: 硬要的話，買壺鈴 09/04 20:40
→ ro123eo: 壺鈴+1 09/04 23:08
推 peterpan999: 壺鈴+1，可有氧可無氧，剩下的預算拿去上壺鈴課 09/05 07:21
推 abain521: 壺鈴課建議買幾堂啊？感覺壺鈴自學有點難 09/05 08:13
推 littlebun: 壺鈴有氧減脂效果超讚 09/05 11:25
推 cuteVictor: 壺鈴Swing 做15秒休15秒 五分鍾ㄧ組 很讚 09/05 15:36
→ j855081221: 壺鈴吧，比較好收。自己都在WG健身，大型器材和各重量 09/05 23:16
→ j855081221: 壺鈴那邊都有了，還不用維護，不用在家佔空間，費用一 09/05 23:16
→ j855081221: 個月頂多一千而已，如果你錢多我就沒意見xD 09/05 23:16
推 RoxanneC: 壺鈴超讚 09/06 01:09
推 ritt: 壺鈴加一 家裏有5個8-24公斤的壺鈴 功能不同 方便維持體能 09/06 01:16
→ ritt: 桌邊放一個 隨時舉個二下 划船機就算了 除非有專項需求 真心 09/06 01:17
→ ritt: 不騙 09/06 01:17
推 q7814: 壺鈴+1 還可以開YT影片跟著做 09/06 03:19
推 VIATOR: 壺鈴超讚 +1 09/06 08:30
推 Chick4Gty: 壺鈴超讚 09/07 18:35
→ gn80797: 說划船強度低的，百分95姿勢發力不正確，或者速度沒上來 09/10 05:46
→ gn80797: ，要注意繩索不要垂下要維持緊繃然後速度要快。百分4可 09/10 05:46
→ gn80797: 能器材問題。 09/10 05:46
推 sean2014: 壺鈴啊，便宜又爆心肺，不會做的話找PTT壺鈴王上幾堂團 09/13 22:35
推 mudshove: 請問B牌是指BGYM比勁嗎？有試過還不錯，他們那一款可調 09/19 17:52
→ mudshove: 阻力的設計 09/19 17:52
推 ncc1983: 回原PO，水阻跟磁阻的差別是，水阻不能調阻力，而且佔空 09/21 09:08
→ ncc1983: 間、保養也比較不方便 09/21 09:08
→ SaintsRow: 壺鈴沒人教的話滿容易動作錯誤的 09/21 20:55
推 Dream95147: 絕對推壺鈴！不佔空間，動作變化超多！ 10/03 01:14
→ Dream95147: 減脂、重訓都行，熟練後還可以玩花式 10/03 01:14
→ Dream95147: https://www.instagram.com/dreaming_753kb https://i 10/03 01:15
→ Dream95147: https://i.imgur.com/VfoT6ld.jpg 10/03 01:15